本文转自：中国中医药报

□ 章金宝 韦琳 浙江大学医学院附属邵逸夫医院新疆兵团阿拉尔医院

妊娠早期出现严重恶心呕吐、头晕厌食，甚则食入即吐者，中医称为“妊娠恶阻”。妊娠恶阻并不等同于早孕反应，类似西医学中的妊娠剧吐。本病大约从孕第5周开始（也有更早些开始的），严重者直至产前仍恶心呕吐，在早晚尤其容易出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。据资料统计，其发生率为 0.35%～0.47%，多见于年轻初孕妇。妊娠恶阻不仅危害患者的身心健康，严重者亦可影响到胎儿发育。

对于妊娠恶阻，给大家推荐两个药膳方，方便实用。已经排除其他器质性疾病，确属于孕吐的孕妈妈可以试试。

姜汁饮

取100~200g老姜，洗净，破壁机打碎，过滤出姜汁。若姜汁味道辛辣过于刺激，可以用温开水兑稀一点，建议温开水和姜汁比例为10∶1，餐后频服。

姜汁性味辛、温，入肺、胃、脾经，有散寒止呕的功效。《食疗本草》云“止逆，散烦闷，开胃气”；《证类本草》记载生姜“汁解毒药，自余破血，调中，去冷，除痰，开胃”。《本草从新》指出姜汁“润、开痰。辛温而润，治噎膈反胃”。

当然也可以做成姜汁可乐、姜汁撞奶、姜汁甜牛奶等。姜汁饮主要适用于胃寒型、阳虚型呕吐。如果症状改善，不建议久服。剩下的姜泥可以用于睡前泡脚，使微微出汗，对于缓解孕吐也用一定的作用。

山药饮

山药为药食两用常见的中药，有淮山药和怀山药之分，比较容易混淆。淮山药多为食用山药，主产于江苏、安徽等省份；怀山药主要产于河南怀庆府（今天河南焦作），为“四大怀药”之一。张锡纯的《医学衷中参西录·药物·山药解》记载：“山药：色白入肺，味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服。宜用生者煮汁饮之，不可炒用，以其含蛋白质甚多，炒之则其蛋白质焦枯，服之无效。若作丸散，可轧细蒸熟用之。”且现代研究表明，山药含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、膳食纤维、钾、磷、镁、 钠、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等，对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。

临床上曾治疗一孕吐严重患者，食欲差，食入即吐，体重有减无增，苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕吐，遂让其购山药200g，洗净去皮，用砂锅加矿泉水400毫升，慢火熬煮1个小时，频服山药汤。翌日症状稍改善，后继续服用一周，症状大有改善，渐有食欲，随访1月后症状消失，体重渐增，可见山药之功。