本文转自：烟台日报

近日，牟平区五里头小学开启“朝阳之约”晨练活动。每天清晨，孩子们一走进校园就放下书包，迎着朝阳开始一天的晨练。晨练内容由体育教研组整体规划，并有班主任随班跟练。从运动前的准备活动，到足球运球绕杆、篮球运球绕杆、50米跑，再到运动后的放松活动，学生们在保障安全的前提下有序运动。

“朝阳之约”晨练活动，不仅有助于学生养成早起床、早锻炼的良好习惯，而且增强了他们强身健体的意识，形成了积极乐观、健康向上的精神风貌。通讯员 田勇 摄