原標題：年輕醫生說“下班啦活着真好” 連續加班通宵後猝死

　　前天晚上，浙江邵逸夫醫院，26歲的規培醫生陳德靈猝死。之前他經常加班、通宵，猝死前曾連續通宵夜班。當晚，又一個夜班交接班沒人，同事這才發現，他已經猝死在宿舍。

　　據網友提供的陳醫生的朋友圈截圖，其中顯示：“黑+白+黑，下班啦，還活着真好。”時間爲2017年4月19日。

　　然而時隔兩月，他卻沒能像其他任何一個普通人那樣繼續活着！

　　知情人士表示，陳醫生經常通宵加班，猝死前剛值完一個夜班連白班。

　　今年5月，陳醫生的朋友圈，發自凌晨2點23分：從27號8點到28號2點，根本停不下來，鬼知道我經歷了什麼，心態要爆炸了，什麼？？還有一臺！！！就連沙發都不給睡。

　　再翻看他之前的朋友圈，總是在勞累的上班、值班之中，“一宿沒睡”更是家常便飯！

　　陳醫生的同事介紹，陳醫生是浙江金華某醫院在邵逸夫醫院的規培醫生，是一個很誠實的小夥，老實巴交，幹活不偷懶。

　　太年輕了，非常痛心！

　　網友評論

　　@阿罒3罒邦：你倒是偷點懶啊

　　@物理老師煩發瘋：從朋友圈說話的風格和配圖來看，是一個開朗積極陽光的男生。如此認真負責，又如此努力，實在可惜了……

　　@perfect俏：醫院都是無條件加班，有病人隨叫隨到。實在是累，關鍵工資還低， 學了這一行都是沒辦法在硬撐，醫患關係那麼差，病人還不理解，現在沒多少學醫了，身邊學醫的有條件的基本都改行了

　　@Raycorleone_：麻醉在讀研究生，早上七點半進手術室，出來經常半夜十一二點了，中午喫飯休息只有半個小時，天沒亮進去，天黑出來回宿舍倒頭就睡，跟蹲大牢沒區別。病人的生命握在手裏，心理壓力山大，真的身心俱疲。現在轉到內科，至少能比較按時上下班，簡直天堂。再過幾個月又該滾回麻醉了，哎

　　@團團愛耍寶：一路走好，一羣愚蠢的人就知道BB什麼收紅包，什麼道德，什麼服務態度，一杆子打翻一船人，尊重是相互的，隱忍不代表縱容，鬼知道他們多辛苦，經常熬夜加班，下輩子不要再幹醫療了，待遇差不說，連最起碼的尊重都沒有

　　據悉，陳醫生已經是2017年第五位猝死的年輕醫生。

　　6月10日，上虞市人民醫院骨科羅斌主任值完夜班後猝死；

　　4月16日，南寧市中醫院一名不到30歲的年輕醫生猝死；

　　2月10日，河北省某縣醫院年一名僅39歲的醫生“連續24小時上班”發生猝死；

　　1月9日，石河子市人民醫院一名麻醉科醫生，在值班過程中猝死。

　　超負荷工作、身體不堪重負的不止醫生羣體：去年12月，年僅28歲、在深圳一家連鎖酒店任銷售經理的李同平離開了這個世界。三天前，他剛剛拿到了自己的第一輛車。幾位與李同平相識的朋友認爲，他的猝死可能跟之前工作過度勞累有關。 

　　除了銷售，IT也是加班高發職業。

　　2016年12月，蘇州一位24歲的工程師猝死，他平時不抽菸不喝酒，但加班是常態。

　　2016年10月，44歲春雨醫生創始人兼CEO張銳因突發心肌梗塞在北京去世。

　　2016年6月，前阿里巴巴數據技術及產品部總監在打羽毛球時猝死，年僅34歲。

　　2015年12月，騰訊技術研發中心語音引擎組副組長陪妻子散步時突然暈倒去世，媒體採訪的知情者稱，是因長期加班過勞導致。五天後他的孩子出生，七斤六兩。

　　2015年3月，深圳36歲IT男張斌猝死在公司租住的酒店馬桶上面，當日凌晨1點還發出了最後一封工作郵件。

　　此外，學生也是一個普遍疲勞的羣體。在孩子仍在長身體的階段，曾有調查數據顯示，六成瀋陽初中生睡不足8小時。

　　2015年11月，河南南陽一名15歲學生猝死課堂，其父親給兒子寫的信，字字帶淚。

　　能夠進入新聞的猝死，不過是衆多猝死事例中的冰山一角。在每一個快節奏的城市中，加班、過勞的例子都並不鮮見。曾有網友列出了容易猝死的十大高危職業：廣告設計師、醫生、網店店主、IT工程師、媒體人、警察、三班倒的工廠工人、學生、部分演員及運動員。

　　一直以來，圍繞“過勞猝死算不算工傷”的話題都沒停止過討論，但目前它在醫學上沒有準確定義，程序上很難做出界定，因此也無法成爲法律定義，維權難度較大。

　　如何預防？

　　中山大學附屬第一醫院胃腸外科中心主任醫師馬晉平教授，對媒體揭祕猝死的五大原因及預防辦法。

　　馬晉平表示，很多猝死屬於過勞死或者運動死，本質都是透支了身體機能的極限，多見於心肌梗死和不穩定性心絞痛、急性腦血管意外、主動脈夾層、急性出血壞死性胰腺炎以及肺梗死。高危行業從業者日常生活中應少熬夜多運動、定期體檢血脂血壓。

　　心肌梗死和不穩定性心絞痛

• 平時工作生活中有較多的菸酒應酬

• 缺乏足夠的鍛鍊

• 情緒波動較大

  需要定期檢查血脂，保持平衡飲食，適當參加運動，維持良好的心理狀態。

  主動脈夾層等高血壓病

• 不規律作息

• 高鹽飲食 

  需要定期體檢，及早發現，並遵醫囑規範治療。控制血壓平穩也是預防主動脈夾層等高血壓病併發症的重要環節。

  急性出血壞死性胰腺炎

• 大量喝酒

• 暴飲暴食

• 進食肥膩

  急性腦血管意外

• 長期處在高度緊張的狀態下

• 經常熬夜、飲食作息不規律

• 血壓、血脂異常 

  需要定期體檢，檢查血脂、血壓水平。

  肺梗死

• 長期保持坐姿辦公，久坐時腿部的靜脈血液迴流緩慢，淤積濃稠的血液，很容易形成深靜脈血栓。 

  如果長期伏案不可避免，每一個小時應站起來稍做運動，如深蹲等，這樣可以幫助下肢靜脈血迴流，預防血栓形成。

　　來源：遼瀋晚報

責任編輯：李偉山