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01

吃饭远比化妆更重要。无论起得多晚，一定会吃点东西。毕竟一天之中最重要的一餐是早餐。

02

吃饭的时候虽然不要求你做到“食不言、寝不语”，但一定不会发出令人生厌的声音。懂得一定的餐桌礼仪。

03

不会太胖，却也不会太瘦。保持身材并不是一件难事，只需做到定时定量吃饭就好，甚至不需要刻意减肥。

04

不经常喝碳酸类的饮料，偶尔会喝一些红酒，吃一些粗粮。自己会做饭，不为了取悦男人，只是为了保证自己的生活品质。

05

身上衣服的颜色绝对不会多余三种主色。不要追求作为的混搭风，那时模特和明星的事情，普通人想要有气质还是得体最好。

06

把看泡沫剧的时间用在自我保养和自我提升上，时间不会辜负你付出。假以时日，你会看到惊人的变化。

07

懂得气质这东西比样貌更重要，但其实气质与样貌并无太大的关系。过了25岁就别再图便宜随便买地摊货了。

08

懂得自己身体变化，不要刻意追求年轻，是人就会衰老。一个女人的阅历也会成为她迷人的资本。

09

一个女人最有气质的时候，其实是她看书的时候。所谓“腹有诗书气自华”，经常阅读的女人总是有一种云淡风轻的气质。

10

最好能在枕边放一本书，希望你每天睡觉前最后放下的不是手机而是书。

11

即使生气，也会在人前保持自己的风度。跟心爱的父母、朋友以及他，说晚安，没修养的人才会用大吵大闹来掩盖自己的无知。

12

迷人的女人总是宽容的，付出时不要要去回报，懂得回报只是一种意外收获。低调做人，高调做事。在一个人的时候学会享受孤独。

13

足够优秀的你，对待很多事情，学会了一笑而过。不再斤斤计较，不再意气用事。小事不计较，大事不马虎。

14

谁都不容易，学会体谅他人。在别人讲话的时候，无论自己同意不同意，都不会轻易打断他。你已经懂得，朋友在真不在多。有3个真心相交的人就好。

15

不会经常熬夜，懂得爱护自己的身体。每天都会坚持锻炼半个小时。如果可以的话，每天午睡一小会儿。无论带人接物，都懂得把目光放长远一点。

愿你有长在心底的温柔，也有刻在骨子里的坚强。小原的屿，专注于情感故事，喜欢可以关注哦。