辅食粥的添加不仅能为孩子提供营养,而且也是孩子消化系统发育要经历的一个过程。很多时候家长在给孩子做粥时都会直接煮大米粥,或者加点蔬菜叶之类的。今天闲爸(ID:kexueyuer2015)要给大家推荐的是一款“荤粥”。

这款粥比平时煮的大米粥,不管是在味道上还是营养上都是一个升级,很多孩子都比较喜欢。具体怎么制作,接下来就来给大家介绍!

肉末杂粮粥

适合 11个月以上的宝宝食用。

材 料

猪肉、杂粮(红豆、大米、小米、玉米碴、黎麦等)

步 骤

1.猪肉切小块,煮熟碾成肉末。

2.杂粮粥熬至黏稠。

3.将肉末放入粥中,混匀即可。

小 贴 士

杂粮粥弥补了单纯大米粥所缺少的维生素和矿物质,加入肉末,味道更香。动物蛋白和植物蛋白的结合提高了蛋白质的吸收利用率。

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