我最近晚上老是失眠睡不好，搞得天天顶着黑眼圈去上班，一到下午就开始打瞌睡，同事实在看不下去了，建议我买点有助于睡眠的绿植放在卧室，看看会不会好点儿。

我听了同事的话，下班就去一趟花市，一眼看去到处都是绿植，根本不知道要买什么，没办法只能打电话求助她，结果她给我介绍了一大堆，说得我头都晕了，今天我就挑几种来跟大家分享一下吧。

薰衣草

说到令人放松的气味，薰衣草的味道当之无愧，它的舒缓和催眠效果是公认的，甚至有些医院会用薰衣草提取精油来治疗神经衰弱和失眠，所以如果晚上睡不着的话，在卧室里面放盆薰衣草是很个很好的选择。

芦荟

芦荟是大家都比较熟悉的，它不仅仅可以美容，同样还具有净化空气的功能。网上有人说，一盆芦荟可以抵九台空气清洁器，放在卧室正合适，更重要的事它容易养活，省事。

仙人掌/仙人球

仙人球我们一般都喜欢放在电脑前，因为它有减少辐射的作用，但是它同样还可以吸收一氧化碳和二氧化碳，释放氧气，放在卧室有助于睡眠，使人精神愉悦。

富贵竹

富贵竹在家居绿植中还是比较常见的，寓意很好，所以很多人家里都有，没想到它还有净化空气的功效，放在卧室可以改善室内的空气质量，有助于提高睡眠质量。

吊兰

吊兰我老家倒是养了不少，之前一直以为只是好看，没想到它的空气净化力也是蛮强的，像新房的甲醛，以及空气中的二手烟，堪称“老烟鬼”，这些有害气体完全不在话下，它完全可以说是植物中的空气净化器。

白鹤芋

白鹤芋不仅外形清新淡雅，净化空气也有一手，室内的一些有害气体，对于它来说简直是小菜一碟，放在客厅厨房都可以，放卧室更是有助于睡眠。