相信很多人都遇到过腰疼的问题，并且越来越年轻化。日常生活中造成腰疼的原因很多，也很复杂，例如众所周知的久坐不动、不良姿势以及意外伤害等等，从而导致腰部疼痛，影响正常生活功能，严重时甚至无法弯腰刷牙。可见腰疼给人们生活造成了大的困扰。大家知道吗？其实腰间疼痛可以用生姜治疗的！

为什么生姜可以治腰疼？

姜能透过预防生产过量的肿瘤坏死因子和白细胞介素-1来减少炎症。肿瘤坏死因子和包细胞介素-1是组织受伤时造成炎症、疼痛和软骨受损的细胞激素。

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗腰椎间盘突出上的效果倍受瞩目。专家在250名腰椎间盘突出患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。

腰间盘突出的症状:

1、坐骨神经痛

坐骨神经痛是主要的腰间盘突出的症状，临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。坐骨神经痛的原因是神经根或神经干周围存在慢性软组织损伤，并与之发生粘连，因受无菌性炎症的刺激出现下肢刺痛，串痛或放射痛。

2、下肢麻木

腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。腰间盘突出的症状中，大腿外侧是常见的麻木区域，当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感。

3、腰骶疼痛

腰椎间盘突出患者，绝大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出现在腿痛之前，腰间盘突出的症状临床上常表现"先腰痛、后腿痛"，虽然腰突症主要以下肢痛为主，但是腰骰疼痛临床中常见，发生腰骶疼痛的主要原因是椎管内外损伤的软组织，无菌性炎症的化学性刺激作用于椎间外层纤维环及后纵韧带中分布的窦椎神经纤维，引起腰骶疼痛。

4、间歇性跛行

腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，腰间盘突出的症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

腰疼怎么办？

中医认为，身体出现腰腿疼的主要原因就是由于气滞血瘀导致经络不通导致的。所以说，想要理疗这种疾病，最有效的方法就是达到活血祛瘀，这样才能够起到止痛的目的。

疗法一：粗盐热敷法

材料：1片生姜+一把粗盐

做法：先把盐放进锅里翻炒15-20分钟左右，然后将热盐装入缝好的袋子里，再在袋子里装入切成片状的生姜，扎好袋口，再垫上毛巾，用手抓住袋口将盐袋子置于疼痛处进行热灸，等到盐不够热时再加热继续灸，最少需要一个小时，每天两次。

粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化瘀加速血液循环，对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和预防效果非常好。

疗法二：生姜治疗腰疼

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。

最近，日本千叶大学综合医科学讲座特任教授渡边淳也表示，生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对腰部疼痛有疗效。

生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜制成姜贴，贴在患处，姜的热量能传到脏腑，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能。

生姜贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。生姜贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用生姜贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。

生姜贴一方面使皮肤温度升高，刺激了皮内热感应器，通过丘脑反射使血管平滑肌松弛，血管扩张血流加快。另一方面引起血管活性物质的释放，血管张力降低，使小动脉、毛细动脉及毛细静脉扩张，促使血流加快，从而带动人体大循环的加快。