本文來自 雪花新聞,本文標題:牙科醫生評出10種染色食物,越吃你的牙越黑 ,轉載請保留本聲明!

牙科醫生評出10種染色食物,越吃你的牙越黑

沒有人不想擁有一口潔白整理的牙齒,然而現實很殘酷,我們很難保持牙齒健康美麗。許多美味的食物是含糖或酸性的,這意味著它們會慢慢地吃掉牙齒上的琺琅質。而其他一些美味的東西,如葡萄酒、番茄醬等,會直接用各種難看的污漬讓你珍珠白色的牙齒變黃變黑。

一方面你在用美白牙膏和各種小偏方希望讓牙齒亮白,另一方面你每天吃的東西都在給牙齒染色,這樣做怎麼可能有效果呢?所以,現在就讓我們了解一下,在你的日常生活中,有哪些食物最具攻擊性,可以在牙齒上留下明顯的污漬,我們按照攻擊力的大小順序排名:

10. 香醋

其中的黑色顏料,和粘稠的物質一起,會在它們在牙齒上留下污漬。

9. 醬油

和香醋出於同樣原因,而且其顏料顏色更黑,質地更粘稠。

8. 果汁

果汁略帶酸性,導致牙齒變得更容易染色。果汁還含有糖,是細菌的良好食物,可能造成蛀牙,同時玷污你的牙齒。

牙科醫生評出10種染色食物,越吃你的牙越黑

7. 番茄醬

它含有高度著色的顏料,而且是酸性的。酸性食物會削弱牙齒的琺琅質層,使牙齒變得更加多孔,並且更容易受到污漬的影響。


6. 色素含量高的水果

有不少水果含有深色的顏料,可以很容易地污染你的牙齒。如黑莓、藍莓和石榴等,它們有紫色和紅色的顏料,可以在牙齒上留下痕迹。

5. 碳酸飲料

碳酸飲料的酸性可能導致你的牙齒變得更多孔,更容易染色。像可樂這樣的飲料,更是可以進一步讓你的牙齒變色

4. 咖喱

在這種食物中常見的一些香料,會讓你的牙齒出現黃色或橙色的色素沉著。

牙科醫生評出10種染色食物,越吃你的牙越黑

3. 煙草

煙草中含有尼古丁和焦油,它們都會導致牙齒上出現黃色和棕色污漬。更何況,它們會導致骨質流失、牙齒鬆動、牙齦退化和其他健康問題。

2. 咖啡或茶

很多人都喜歡這些飲料,但如果經常飲用,它們所含的單寧會使牙齒出現灰色或棕色變色。

1. 紅酒

就像咖啡和茶一樣,大部分紅葡萄酒都含有單寧。飲用後,你可以立即看到牙齒上的紅色污漬,這就是它的強大力量。

為了最大限度地減少牙齒染色,建議你如果可能的話,盡量使用吸管享用這些飲料,限制它們與牙齒接觸的時間,以減少染色效應。同時,還要經常刷牙,每天至少刷牙兩次,並在吃完上述食物後儘快刷牙。