“

刚过立夏，天气明显就热起来了。夏天是孩子比较多事的季节，脾胃功能在这个季节也是比较弱的，家长在孩子的养护上，有些非常需要注意的地方，我再来叮嘱几句。

”

明人《莲生八戕》一书中对夏天的描写是：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”夏天，万物繁茂，最是宽纵万物放任其生长。孩子在夏天，生长发育最为迅速。这个时候，孩子对生长所需的养分比其它时节的需求更为旺盛，养分倚赖于脾运化水谷精微输送给五脏六腑，但是夏天又是脾最为薄弱的时候，所以这个季节养孩子，是很考验家长的。家长要从衣食住行上都做到细心、合理。

许尤佳

广东省中医院儿科主任

主任医师

博士导师

1、夏天孩子穿衣应“防冻”

2、夏天孩子饮食应“防寒”

3、管理好孩子起居的两大难题

防蚊

对于蚊虫，白天孩子不在家的时候，要定期灭蚊，平时加上纱窗，睡觉的时候加上蚊帐。一些驱蚊的化学制剂，尽量在孩子不在家里的时候使用。

空调

空调也是让家长很头疼的问题。空调控制在28度，不要直吹头脸就可以了。睡觉时开空调要注意保护孩子的肚子，可以用薄的纱布巾裹住孩子的肚子，没有盖到脚也就不怕半夜孩子踢掉了。

4、盛夏多休息，少出远门

夏天天气特别炎热的时候，我不建议带孩子出远门游玩。特别一到暑假，很多家长特别喜欢带孩子去海边度假。尤其是3岁以下的孩子，身体机能特别稚嫩，夏天天气热，孩子生长发育迅速，好动多汗，消耗的能量本身就很多，脾的负担是比平时要大的，抵抗力本身就弱一些。天气太热，玩的太累，就很容易生病中招。所以到了夏天，要让孩子坚持睡午觉，也就是为了动静结合，让孩子的机能及时休息恢复。

做好以上四个方面，孩子就能健健康康渡过快乐的夏天！