原标题:每月这个排毒好机会,可不要被这些小事儿搞砸了!

女人每个月都会来月经,而月经期间原本是女性体内新陈代谢排毒的好机会,可是往往有时候总是会在这几天特别的难熬,特别的不舒服,那么怎么样才能顺利的度过生理期呢?每月这个排毒好机会,可不要被这些小事儿搞砸了!现在跟51养生网小编一起来看下吧!

1、在经期间是不可以喝酒的,喝酒会影响肝肾的功能,甚至还会导致人体出现其他的症状,有可能会影响到个人的精神状态,大家一定要特别注意。


2、饮食方面也需要多加注意,不要吃太咸的食物,否则会导致人体有水肿的现象,甚至还会有头痛,情绪激动的征兆,一定要特别的注意饮食需要清淡,不要喝咖啡。

3、女性朋友来了大姨妈不可以拔牙,可能会导致人体感染,甚至还会导致人体出血量越来越多,有可能会形成其他的疾病,所以大家一定要特别注意。如果一定要拔牙就要避开月经期间。

4、不要接触生冷性的蔬菜水果,也不要喝冷饮,过冷的食物会导致人体的血液循环速度变慢,可以多喝点热水,或者是喝点姜茶,能够改善月经痛症状。