原標題：每月這個排毒好機會，可不要被這些小事兒搞砸了！

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢？每月這個排毒好機會，可不要被這些小事兒搞砸了！現在跟51養生網小編一起來看下吧！

1、在經期間是不可以喝酒的，喝酒會影響到肝腎的功能，甚至還會導致人體出現其他的症狀，有可能會影響到個人的精神狀態，大家一定要特別注意。

2、飲食方面也需要多加註意，不要喫太鹹的食物，否則會導致人體有水腫的現象，甚至還會有頭痛，情緒激動的徵兆，一定要特別的注意飲食需要清淡，不要喝咖啡。

3、女性朋友來了大姨媽不可以拔牙，可能會導致人體感染，甚至還會導致人體出血量越來越多，有可能會形成其他的疾病，所以大家一定要特別注意。如果一定要拔牙就要避開月經期間。

4、不要接觸生冷性的蔬菜水果，也不要喝冷飲，過冷的食物會導致人體的血液循環速度變慢，可以多喝點熱水，或者是喝點薑茶，能夠改善月經痛症狀。