健美者的训练频率和训练强度,比普通人高很多档次,但任何的运动皆有一定的伤病隐患,尤其是过度训练。

四届健体王杰瑞米,以其强壮的肌肉,宽肩细腰的身材,成为很多健身者奋斗的目标,也令他四度获得奥林匹亚男子健体赛冠军。

据他所说,在训练时明显感到肌肉不适,但并没有停下健身脚步。于是在2017年末肌肉拉伤,并不得不进行胸肌手术,医生告诫其务必休息4个月。

杰瑞米身高172cm,赛季体重高达82-83公斤,在非赛季体重高达到92公斤,真的很强壮!

但这次受伤更多的是因为杰瑞米忽视身体发出警报的结果,当然这次受伤,也令他付出颇多的代价。

这是手术后第十天的照片,杰瑞米的身体依然很强壮!

右图是术后6周的照片,此时他的体重为81公斤,同样是非赛季,体重降幅高达20斤,很多网友甚至表示右图的照片,和普通的健身者几乎没有区别了。

从4月以来,他逐步开始恢复训练,体重也从之前的81公斤逐渐上涨到87公斤,并打算在未来10-15天恢复到91公斤的体重,他用不到俩月就可以恢复到从前的体重,真的不可思议!

他期望在下届奥赛舞台上,继续打败那些竞争对手,杰瑞米对自己非常有信心。

恢复体重对于杰瑞米来说从来不是问题,当然短时间的体重大起大落,也令很多网友怀疑他是否在使用类固醇。

当然也有网友解释道,肌肉是有记忆的,对于健体冠军来说,只要恢复训练和饮食,那长肌肉的确是很快的事情!虽然不知道2018年奥赛健体冠军是否依然是他,但他已经做好准备了!

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