低卡健康早餐——双色火腿鸡蛋饼!只为爱的人做!
鸡蛋饼做来做去总是需要些变化,今天分享妈妈很爱做的双色火腿鸡蛋饼给大家,健康简单又好看。
材料
四个鸡蛋 火腿碎块 香葱碎末 番茄酱 少许油 盐做法
1、将蛋黄,蛋清分离,分别放入碗中
2、在蛋黄碗中加入香葱碎末拌匀,在蛋清碗中加入火腿肠碎块拌匀,各加一点点盐(不放盐也可以)
3、不粘锅中刷少许油,分别将蛋黄、蛋清摊成薄饼
4、将两张饼重叠,切成自己喜欢的形状,建议白色在下,黄色在上(蛋黄饼有些发脆,蛋清饼比较有弹性,这样非常好定型)
鸡蛋饼做来做去总是需要些变化,今天分享妈妈很爱做的双色火腿鸡蛋饼给大家,健康简单又好看。
材料
四个鸡蛋 火腿碎块 香葱碎末 番茄酱 少许油 盐做法
1、将蛋黄,蛋清分离,分别放入碗中
2、在蛋黄碗中加入香葱碎末拌匀,在蛋清碗中加入火腿肠碎块拌匀,各加一点点盐(不放盐也可以)
3、不粘锅中刷少许油,分别将蛋黄、蛋清摊成薄饼
4、将两张饼重叠,切成自己喜欢的形状,建议白色在下,黄色在上(蛋黄饼有些发脆,蛋清饼比较有弹性,这样非常好定型)