女明星或女网红为了瘦身可能都有不同版本的血泪史，毕竟是公众人物，一胖毁所有，为了更上镜，更美美哒，她们真的拼得灰飞烟灭。

出演周星驰《美人鱼》走红的林允，在自己的小号里大晒减肥心路历程，虽然不知道她怎么减肥，但减肥却是她的心病，可能比提高演技还头痛。

目前林允在拍摄《美人鱼2》，她还是女一号，其实第一部看到她已经很瘦了，还没看到她什么时候胖过。

瘦了14斤真的感觉很不一样，整个人看起来很性感很苗条。

每一个减肥的女星几乎都有一套秘方吧？因为每一个人的身体特质不一样，经验积累，于是形成了自己瘦身的宝贵经验。看得出来林允是个耿直的女星，几乎没什么秘密，也是很可爱，不装不作的女星不多。

四天时间瘦了12.9斤，这速度也是没谁了，减肥不仅要毅力，还得持之以恒，否则都是自己骗自己，看来林允瘦身卓有成效。身高169厘米，体重才有91.1斤，这身材已经超级标准了，虽然和佟丽娅的85斤没得比，但已经很厉害了。

很多女星疯狂瘦身，但韩庚女友卢靖姗就不一样，她可能会经常健身，但并不减肥，在戛纳电影节走红毯的时候，不少网友嘲笑她腿短而且粗，卢靖姗不太高兴，她练过武功，学会射箭、射击和跆拳道等运动，她很自信，自己不弱，可以对抗别人的袭击。她希望女性应该拥有健康的审美观，而不是病态的，希望以身作则，不会因为腿短粗而疯狂瘦身。

比较赞同卢靖姗的观念，这位来自日本网红的瘦身经历，简直就是噩梦。

这位来自日本的网红也是非常的拼命，居然让医生将自己的胃扎起来变小，还切除120厘米的肠子，虽然如愿以偿的瘦了，但差点没命，全世界50多位医生拒绝为她扎胃，最后得不偿失，险些丧命，才知道要爱惜自己的身体，并认为精神生活的健康更重要。

有些女星为了瘦身几乎从来没吃过米饭，这是多么惨淡的一件事，积累了很多财富，却不敢敞开肚皮的吃，这是不是很可悲？