近来,有孕妈在后台给小编留言问到:“从25周开始我一日三餐,这样营养会不会少啊,对宝宝没影响吧?”

其实我想对孕妈说,若想胎儿发育好,一日三餐可能真的不够,特别是到了孕中期和孕后期。

相信许多孕妈都遇到过这样的情况,孕妈作息规律,也注重饮食健康和适度运动,也没有做什么惊动到胎儿,但是有时候胎儿就是会胎动厉害,可一到医院去检查却什么事情都没有,胎儿发育一切正常,这让很多孕妈都十分疑惑。

其实,在一切正常的情况下,胎动突然很厉害就是宝宝饿了的症状,尤其是夜晚胎动频繁,孕妈一定要及时进食,不然宝宝饿了,就会营养不良,自然也不利于胎儿的健康发育。

到了孕中期和孕后期,胎儿的发育会加快,随着他长大,胎儿所需要的营养物质也会增多,吃得也多,这个时候孕妈会很容易觉得饿,一定要及时进食。

孕期饿了怎么吃?看看大家怎么说:

把愛交給伱:床头放点营养的小点心,全麦面包、坚果啥的,饿了吃点,自己睡得也好啊。尽量不要让孩子饿着。

哈哈小黑妮 :孕期是这样的,经常会感觉夜里很饿的,如果经常会觉得饿的话,平时房间里可以放一些干粮的,方便晚上起来吃的,如果有饿的话就需要及时起床吃东西。

零零后面:亲以后晚上也可以多吃一点东西,尤其是有营养的东西,那么应该会好一些的,亲平时的饮食估计是荤类的东西吃的太少了,所以才会导致这么早就会饿了,亲试试多吃一些东西试试看会不会还饿。

相关文章