熬夜、菸酒咖啡茶

爲了看球，玩通宵。

影響備孕質量嗎？

當然，

就算懷上，怕對寶寶也不好。

“喔靠~就差一點點”!

進了~

難得的大賽，也就1-2個月，

備孕的事兒，先放放。

就讓他看吧，

因爲~

抽菸酗酒熬夜，影響在後頭

不抽菸不酗酒，比賽結束，繼續備孕。

啪啪o(*￣︶￣*)o

反之，抽菸酗酒。

比賽結束，可千萬不能馬上造人。

爲什麼呢？

因爲，精子從被造出來到成熟，需要2-3個月的時間。

也就是說，想一點影響都沒有，

最好比賽全部結束後再等上3個月，

纔開始備孕。

算好排卵期，專心孕一場

不陪看球的妹子，可以算算自己排卵期的那幾天，

專心備孕一場！

至於怎麼了解是否排卵，教大家幾招：

1、月經週期法：如果月經週期規則，那麼通

常預計下次月經來潮前14天，

前後2- 3天都有可能排卵。

這個誤差比較大一點，排不

排得出也難說。

2、基礎體溫法：每天早晨醒來，啥事不幹，

先量一下體溫，記錄下來，

一般在排卵後體溫會上升0.3-

0.5℃。不過體溫上升不代表

有真實的排卵，也存在2-3天

的誤差。

3、排卵試紙法：排卵試紙檢測的是尿中的黃

體生成素（LH）濃度，強陽

性提示LH上升出現高峯了，

一般情況下，隨之會出現排

卵，這個誤差稍微小 一點了。

大家記住：

在排卵前2-3天到排卵後1天的時間裏

啪啪啪，

都有懷孕的可能。

另外，

備孕的妹子先到

眉山蘊纓婦產醫院（眉山中鐵醫院）

完成孕前體檢！

來一場健康好孕！