随着世界杯的开赛，不少妹纸都开启了熬夜模式，常常到下半夜才睡，睡前还得来点零食宵夜。第二天睡醒就发现原来的Vline变成了Uline......比如孝利欧尼在《家族诞生》里就经常出现这样的状况......

如果这时候又急着要出门，如何恢复小脸就成了当务之急。对于面部浮肿，韩国妹纸们也有自己的绝招，今天教大家一套超简单的按摩操，5分钟就能解决脸部浮肿的问题。

刺激淋巴循环

1. 在面部和颈部涂上适量乳液

2. 轻轻捏起颈部的肌肉，持续30秒

3. 手指弯曲，用食指从下巴中间往耳朵上方推，再从耳朵后侧向锁骨方向推

去除脸部水肿

1. 将中指放在鼻翼两侧，沿着颧骨到耳朵方向轻轻点压

2. 从眉头开始，沿着眉毛方向轻轻按压，到眉尾位置推到耳后，再往锁骨方向轻推

3. 食指放在嘴角下方，沿着下颚线推至耳朵位置，再回到原位，反复10次，注意向上推时用力，向下时则要放松，以免造成皮肤松弛。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

除此之外，还可以用冰敷等方法消除水肿，不过最重要的还是尽量避免熬夜，更要避免在睡前大量饮水或吃零食，毕竟身体才是最重要的呀！