子宫不好，身体会发出3个“警告”，赶紧对照自查，及时保养
最能体现女性特殊的生理机能的器官就是子宫与卵巢，这两者就像是女性的象征。子宫是女性朋友非常重要的一个器官，主要的作用就是产生月经和孕育胎儿。根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫在中医的眼里，它是生命的土壤，医者和患者本人都应该像农民守护土地一样地去保护子宫。
子宫不好的女人，身体会发出3个“警告”，赶紧对照自查，及时保养！
1.尿频尿急
对于子宫不好的女性来说，可能会出现白带有血或者是有尿频尿急的症状表现，给患者的生活带来很大影响。当子宫出现症状时，有的女性患者还明显有感觉下腹坠痛或者是痛经。
2.月经不调
月经不调是子宫受损常有的一种症状，主要表现为月经量增多，经期延长。这是由于宫腔增大影响子宫收缩，肿瘤压迫静脉造成血管扩张，从而导致经量增多、经期延长。
3.宫寒
俗话常说“十女九寒”，顾名思义，宫寒就是“子宫受冷”后所引起的一系列症状。宫寒的诱因既跟女性自身体质有关，也和作息、饮食和穿着有关。主要表现为：痛经、经量少、经期腹泻，严重的还可引起不孕。
保护女性健康，首先要保护好子宫。对于一些子宫不好的女性该吃些什么比较好呢？今天小都就给大家分享几种可以养护子宫的食物。
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化。所以用小米煮成粥营养丰富，而且清热利尿，利于子宫排出有害物质。
鸡蛋含丰富的钙质与营养物质，能帮助补充身体所需各种营养物质。但鸡蛋不宜煎食，油煎的鸡蛋在进行油煎的过程中容易产生一种对人体有害的物质，对卵巢、子宫造成不利影响。
红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养物质，能够帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤和卵巢癌的几率。
女人保养子宫要多从饮食上入手，吃健康食物，少吃甜食，少吃辛辣食物，少吃高盐食物，少吃碳酸饮料，多吃富含纤维素的食物，多吃黄豆，适当补充维C与维E，多吃高钙食物，宜吃胡萝卜、茄子、苹果、香菇、绿豆、山楂等
女人子宫是非常重要的部位，需要做好子宫和卵巢的保健工作，并且要做到早睡早起，晚上睡觉的时候要选择合适的睡姿，注意避免子宫受寒，不要趴着睡觉，趴着睡觉会影响到子宫和卵巢的健康，也会影响到乳房的健康。
