GYROTONIC®&GYROKINESIS®在國內和臺灣稱禪柔運動或脊柱螺旋運動，此項目運動在美國、德國和臺灣都引進了康復訓練中，大家可以從下面文章多瞭解一下此項目運動。

本文譯自https://www.gyrotonic.com/primary-treatment-successful-orthopedic-clinic-gyrotonic-method-gyrokinesis-method/

Rheintal診所，並與三位在那裏工作的物理治療師進行了交談，聽聽他們如何將禪柔（脊柱螺旋運動）方法整合到治療項目中。這是大型診所位於德國Bad Kronzigen，是骨科/創傷外科，內科和心臟科大型專科診所。這是該領域第一個將這些方法作爲治療方案中主要治療模式的診所。 90年代初期，禪柔方式的創始人Juliu Horvath和他的兄弟Paul Horvath把禪柔引入到Rheintal診所。到目前爲止，禪柔（脊柱螺旋運動）練習成爲臨牀醫生規定的患者康復前後的必要部分。

我們在這裏已經把禪柔（脊柱螺旋運動）方法合併了20多年。 保羅問我們是否想嘗試一些新的東西。保羅是一個物理治療師，在運動和康復方面有很多知識，同時他也是Juliu Horvath的兄弟。

保羅來之前，我們主要集中在手法治療和整骨療法。有時候，我們仍然使用這些技術，但只是爲了支持整個系統。通過單獨的手法治療，通常是一個患者躺下來，你做一些手法的工作，希望有什麼東西在奏效。現在，我們與禪柔運動一起做手法治療和整骨療法。這使我們能夠更好地看到發生了什麼，它就是被動治療和積極治療之間的區別。在被動治療中，治療師爲病人做所有的身體移動，治療師會感到疲倦，病人可能會或者可能沒有任何明顯的效果。然後，兩人都感到失望。

通過禪柔（脊柱螺旋運動）的方法，我們把患者帶到康復過程中 - 他們在學習如何認識自己的身體，從而爲自己的身體負責。禪柔方式是一個人獲得更多身體意識的最佳系統。

我們最初引入GYROKINESIS®墊上禪柔方法，不需要設備的支持。然後，第一臺機器，Juliu的陀螺儀，於1996年到達診所。那時，在診所裏使用這項工作，醫生並沒有計劃。所以，我們只是把它作爲“練習”，而不是叫它名字。我們這樣做是因爲有了這樣的新事物，你必須不斷嘗試向大家解釋它是什麼。嘗試和告訴這麼多人一遍又一遍，這變得相當多。所以，我們把它與物理治療結合起來，繼續工作。最後，診所的所有人都開始明白禪柔方式是什麼。

多年來，越來越多的團隊成員對這個系統產生了興趣。現在，我們在這個診所裏有一個GYROKINESIS®大師，三個GYROTONIC®大師，一個GYROKINESIS®資深訓練師，以及十六個正規的GYROTONIC®教練員。現在每個人都知道這項禪柔的工作是什麼。醫生們經常會要我們和患者一起工作，因爲他們瞭解這個方法，並且知道它是多麼的有效。

診所裏有大約十二臺器械，我們提供一小時在器械或墊上的禪柔治療。這些課程是根據原始動作進行調整的，因爲我們與很多物理限制工作，所以必須調整動作。同時，我們還提供30分鐘的GYROKINESIS®墊上禪柔課程，用於基本的脊柱運動練習。我們還用水作支持，在水中做禪柔練習。

可以負責人的講，這個系統擁有一切。系統裏有平穩的運動，也隨時都可以停下來在細節上工作，它有從簡單的日常任務一直到體育活動的指導方針和方法。這不單純是一個斷斷續續的練習的集合。禪柔的工作是一個整體系統，前一個部分是支持下一個部分。一切都在一起，以幫助這個人的更好狀態。患者感覺到這一點，所以他們回來做這項工作，甚至在保險以外自付。

禪柔（脊柱螺旋運動）方法對任何能夠移動的人都有幫助。移動應該是獲得更好狀態的一種方式。只有一些疾病，你不能移動，不能從移動啓動康復過程。在這種情況下，也許首先他們必須做一些其他的事情才能開始進展，如呼吸。每個人都知道如何呼吸。呼吸啓動一切。然後，我們從呼吸轉移到運動，到越來越多的控制，然後越來越多的運動。

在這裏，我們有很多患者混合在一起，問題多樣。這就是爲什麼我知道禪柔工作是有效的。在一個小組裏，你可以把一個椎間盤突出的年輕人和一位78歲的長者放在一起，他們都能夠從禪柔工作中受益，因爲他們都與自己的身體連接。患者需要很多的練習，因爲他們必須看到和感受到他們能夠做的是什麼，帶領他們啓動第一步，你看到什麼是最需要幫助他們。這不是你能從書中得到的東西。

通過保羅的偉大工作，以及他向我們展示如何整合和適應禪柔方式在診所工作的能力，我們已經能夠爲肩胛帶，椎間盤突出症，骨盆創傷等患者設計專門的程序。在這個診所做的一切現在都有一些禪柔（脊柱螺旋運動）的元素。

禪柔（脊柱螺旋運動）在生物力學，能量層面和生理上是重要的和獨特的。

Rheintal診所主要是一家骨科診所。這裏也有心臟病學和內科，但基本上它更像是一個骨科門診。來到這裏的許多客戶有骨科或軀體缺陷，不一定是器質性缺陷。爲此，運動通常是最好的治療。但是所有運動是不同的，比如當你比較像騎自行車這樣的技術運動，或者禪柔運動時，這是不一樣的。“我一步一步地開始應用這項工作，消除自己的赤字，最終在教學和幫助人們治療方面越來越好。你必須幫助他們打開身體的限制，在他們的身體開始感覺更舒適，一般來說，學習如何感覺更好。大多數人能夠立即看到這個運動是多麼美麗，並感受到了好處。”治療師說。

Rheintal裏有一名物理治療師在診所工作了27年。他說處理脊柱問題的小組曾經使用稱爲等長運動的練習。在保羅剛剛引入禪柔方式的時候，他那時接受了喉嚨手術。他本人非常不平衡和不穩定。保羅向他介紹禪柔的設備，他很快意識到這對他的健康非常有益，他也應該把禪柔提供患者。

他的第一個患者是一位80歲的女人。他們很幸運，因爲在那個時候，Juliu和Paul親自來到診所教導。有一次，Juliu正在教一個GYROKINESIS®墊上禪柔課，他試着帶着他的老人陪伴我。起初他以爲老人只應該觀察課堂。然後，她開始移動，開始有了這麼多的樂趣！之後，我開始教許多老年病人。

我首先和患者用運動開始。我想看看他們積極治療的可能性。如果太多，那我會嘗試整骨或手法的被動治療。不過，對我來說，首先要引入動作，然後循序漸進，這是非常重要的。禪柔系統可以讓我選擇任何病人。

這裏有客戶來預防，手術前和手術後。有時，他們做禪柔的工作，並能保持身體健康，所以他們不必手術。我們也有一些來康復的人，只是因爲他們退休了不經常運動。很高興看到他們開始照亮，移動，呼吸，感覺更好。

我現在有一個91歲的客戶。她已經來了13年了。她從一個小型的GYROKINESIS®小組開始，然後轉到了GYROTONIC®課程。她喜歡這個運動系統，甚至可以在家裏練習自己記得的運動。她目前有多處身體限制，醫生建議做另一次手術。她不想這樣做，所以她正在試圖做禪柔工作，看看她能不能不用手術。到現在已經十年了，她已經老了，但是她仍然開着車，走路，在家爲家人做飯。

我們需要更多的物理治療師是禪柔（脊柱螺旋運動）訓練師。物理治療學生經常在頭腦中有太多解剖的思想。他們知道，治療只是集中在移動這個關節，或那個關節，處理一個症狀。使用禪柔方式，我們在整個身體上工作，以便一步一步，隨着全身的動作，關節變得更好。當然，如果發生像某種事故那樣的重大沖擊，那麼我必須先開始被動治療。但是，大部分時間，我們可以從移動開始。

⊙編輯： vincent

⊙文章轉載THIS禪柔公衆號

12月22-24日北京“禪柔-脊椎螺旋運動培訓班”更新版