今天，有位快要生的準媽媽，說近來經常出現胃痛，就找到了楊瑞青大夫，希望得到解決辦法。的確，在晚期，由於胎兒快速的增長，準媽媽很容易犯胃病，特別是出現胃痛，有時會讓準媽媽不知所措，也會在孕晚期出現大腿根痛或背痛，這是什麼徵兆？該怎麼辦呢？對於這些問題，楊瑞青大夫今天給大家做一個詳細的指導！

到了孕晚期，孕媽咪雖然擺脫了惱人的早孕反應，胃口好了，喫東西也香了。但是每餐喫完之後，總覺得胃部麻亂，有燒灼感，有時燒灼感逐漸加重而成爲燒灼痛，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現，分娩後消失。

楊瑞青大夫答疑一：孕晚期準媽媽胃痛怎麼辦?

孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。孕婦胃痛怎麼緩解？

1、不要過於緊張，適當減少飲食量

首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。

2、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛

如果準媽媽晚上經常胃痛，可以請醫生開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。

3、白芍炙甘草煎湯

如果胃疼症狀相對較重，可以在醫生指導下服用中藥調理。白芍甘草湯是緩急止痛的經典方劑：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。

4、喫點玉米麪粥

孕婦可以喫點玉米麪粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，儘量不要喝單純的大米粥。可以適當加一點大棗，但不要隨意在粥中添加輔料。飲食以清淡爲主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

5.放鬆腹部

胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

6、喫點東西

胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，喫一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要喫硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。

7、給點溫暖

胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

8、穴位療法

揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

按足三里：膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

9、劇烈性疼痛要去就診

一般來說，孕婦胃痛是孕期常見的現象，大多都是懷孕引起的，痛感比較輕微，但如果疼痛劇烈，就要及時就醫，看看是不是孕媽媽的胃出了問題，比如胃炎。

楊瑞青大夫提醒：懷孕晚期這幾種痛要注意，寶寶要急着出來和媽媽見面了！

1、孕媽感覺後背痛明顯；後背痛其實也是臨產前的一種現象，很多孕媽會在分娩前會從背部開始疼痛，隨後再轉移到腹部，這其實也會預示寶寶即將要出生了。

2、孕媽感覺胎兒太沉，感覺就像快要掉下來一樣； 孕期胎兒的發育是非常迅速的，肚子下腹壓迫感會越來越強，而且尿頻現象也越來越厲害，加上腰痠腿痛的現象，就感覺像要掉下來一般。其實，這是孕媽臨產前的一種症狀，此時胎兒的胎頭已經進入骨盆，壓迫到膀胱和直腸了。

3、孕媽大腿根部疼痛；隨着寶寶一天天體重越來越重，孕媽可能會感覺到恥骨的鏈接鏈接部位漸漸變鬆弛，直接導致影響走路，嚴重時會感覺到疼痛，而且會越來越嚴重。

4、孕媽私處分泌物增加；如果孕晚期發現分泌物會越來越多，甚至比前一段時間明顯增多，則表示要即將分娩了， 這是產前的一種正常現象，可能過不了幾天時間寶寶就要降生了。

5、孕媽出現強烈的便意；在孕晚期，孕媽可能會面臨經常上廁所，甚至有時候上廁所卻發現並沒有排便，其實這正是由於寶寶的頭部壓迫到了直腸，從而出現強烈的便意。

微信公衆號yrqdf8(楊瑞青大夫)，關注交流！