每年的10月22日是世界传统医药日。世界传统医药落脚在中国指的就是中医药。我国的中医药是世界传统医药的主要代表之一，已经有数千年历史，随着《中华人民共和国中医药法》的正式施行，中医药在新时代里日渐迸发出新的光彩。今天小编就紧跟“时代潮流”，为大家科普一些生活中的中医药常识，也为中医药的发展推广来添砖加瓦！

这样保存中药才能保证最大药效

有时候患者会因为各种原因抓很多副中药，但一时间吃不完，这该怎么保存才能避免中药材失去应有的效果？下面小编就来教给大家最大程度保证中药疗效的方法。

1、干燥

中药材的含水量超过15%时，容易发生虫害、霉变等变质。故对含水量高的药材，要借高温、太阳、风、石灰干燥剂等力量。选用晒、晾、烘、微波、远红外线照射等方法，将含水量降到15%以下。

2、低温

霉菌和害虫在10℃以下不易生长，且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生，所以将药材放在阴凉干燥处(如冰箱)，有利于保存其有效成分。

3、避光

像花叶类那种在光照时容易起变化的药材，应贮藏在暗处及陶瓷容器、有色玻璃瓶中，避免阳光直接照射。

4、分类

根据药材特点分类保管，如刺猬皮、瓜萎等肉质、甜香的药材易生虫，应放在熏库；远志、半夏等易霉变，应注意通风、日晒。另外，剧毒药材更应贴上醒目的标签，专人保管，防止误用中毒。

5、密封

种子类药材（白扁豆、麦芽、薏苡仁等），密封保存可防止老鼠撕咬；容易风化（芒硝等）和挥发（冰片）的药材，密闭保存可避免有效成分丢失。密封时，将药品放在干净的玻璃瓶中后，盖严瓶盖，用蜡转圈滴在瓶口处封严就行了。另外，陶瓷罐、真空袋也是不错的密封容器。

6、合藏

将花椒与有腥味的动物类药材（鹿茸、地龙等）一起存放，可防止动物类药材虫蛀变质；将泽泻与丹皮放在一处，泽泻不易虫蛀，丹皮不易变质。

7、杀虫

对桑螵蛸、露蜂房等动物药保存前要蒸熟，避免虫卵孵化；同时可用化学药物熏杀害虫，通常保存少量的药材时可将硫磺点燃生成二氧化硫熏蒸，保存大量的药材时可喷洒氯化苦熏蒸。

发挥中药作用的两个关键

合理的保存中药，保证中药的最大药效后，如何才能最大限度发挥中药的作用，煎药和服药是关键。

1、煎药水量的掌握

煎药时一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足，不要中间数次加水，更不能把药煎干了再加水重煎，煎干的药应弃掉。

2、“三三三制”科学煎服中药新法

针对煎服中药中长期存在的一些缺点，近年，中医药学家提出了“三三三制”科学煎服中药新法。具体煎煮方法为：

先将药物放入容器内，加冷水漫过药面，浸泡30～60分钟，使有效成分易于煎出。一般药煎两次为宜，第一次先用武火煮沸，再用文火煎煮20～30分钟，滤出药液。在煎煮过程中，尽量少开锅盖，以免药味挥发。第二次再加水煎煮沸后15～20分钟，滤出药液，将两次药液合并约250ml再分次服用。

3、不同药方煎煮的时间不同

不能以一次久煎来代替两次分煎。对不同的方剂，需用不同的煎煮时间。治疗外感表证的发汗解表药煎煮时间宜短，治疗虚证的滋补药煎煮时间宜长。汤剂煎好后应立即滤取药汁，不宜久置锅中。

4、汤药的服用方法

中药除了要用量得当，煎煮得法，服法也有讲究。一般汤剂宜在饭前1小时服。对胃肠有刺激的药物宜在饭后服。滋补药宜空腹服。驱虫药宜空腹服。安神药宜在睡前服。

5、中药“忌口”请分清

服中药期间，不要食用一些对药效有妨碍和对病情不利的食物。应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣刺激性食物。

6、汤药服用时的温度

控制汤药口服时的温度，可以减弱中药的苦味。人口腔内的温度一般在36.2℃～37.4℃之间，此范围内味觉神经最灵敏。如果汤药的温度在36℃左右口服，则苦味就会大减。故服用汤药时，最好待药液温度降至温吞无烫感时饮用，此时苦味最轻。

7、特殊中药的煎服方法

有些特殊药，医生开处方时，在药物右上角标出先煎、后下、包煎、烊化、另煎、冲服等字样，煎煮时应特别注意。

先煎：介壳、矿石类药，如龟板、鳖甲、代赭石、石决明、龙骨、牡蛎、磁石、生石膏等，因质地坚硬，有效成分不易溶出，可打碎先煎20～30分钟，再加入其他药同煎。对附子、乌头等毒副作用的药物，必须先煎45～60分钟，以降低毒性，保证安全用药。

后下：薄荷、青蒿、砂仁、白豆蔻等气味芳香，久煎有效成分易于挥发。钩藤、大黄、番泻叶等久煎，有效成分会被破坏，故此两类药物须在一般药物即将煎毕前3～6分钟再下。

包煎：对于赤石脂、车前子、海金沙、青黛、滑石、蒲黄、旋复花等粘性强、粉末及带有绒毛的药物，宜先用小纱布袋包好，再与其他药物同煎，可避免药液混浊，或刺激引起咳嗽。

烊化：阿胶、龟胶、鹿角胶等为避免入煎粘锅，往往用水或黄酒加热化开后兑服。

另煎：对于人参、西洋参、鹿茸、羚羊角等贵重药品，往往单独另煎，单独服或兑入药汁中服用。

冲服：如羚羊粉、三七粉、牛黄粉、珍珠粉、芒硝等贵重而量小的药物或粉末药物，为了避免浪费，一般均不进行煎剂，可用其他煎好的药液或开水冲服。

中医药作为一种传统文化，在中国人的心目中有着不可磨灭的影响力，如果能把源远流长的中医药知识运用到生活中，那中医药带给我们的健康裨益将不止于此。

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