眼睛是人心灵的窗户，眼睛下面要是长了眼袋可就不美了。但是随着生活节奏加快，工作压力的增大，“夜猫族”顶着大眼袋上班几乎是标配。那么，爱美的你该如何预防眼袋的形成，已经“长”出眼袋的人该怎样祛除眼袋呢？今天小编就给大家好好科普一下。

预防眼袋生成做好以下几件事

1、充足的睡眠

睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

2、均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

3、眼部按摩

可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是小编觉得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

4、优质的营养眼霜、眼膜

在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

5、化妆要轻柔

眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔哦。

用这7个妙招，轻松祛除眼袋

如果不幸的你已经有了眼袋，那么不妨试试下面这7个妙招，轻松祛除眼袋，总有一款适合你。

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