今天来到无极太极工作室做客的是第25期的微信课学员徐宁。是一位出国旅游留学方面的专家，徐师兄在学习了无极太极微信课之后，精神状态特别好，铁布衫功力提高很快，让一起练散打的队友羡慕不已。徐师兄满世界跑，见多识广，很多的有趣的故事，下面来认识一下他。

大家好，我先来谈谈我学习了无极太极微信课之后的感受吧。自从学习无极太极微信课后身体每天都有不同的变化，身体好像变成了一个蓄电池，每一次的练习，每一次的站桩都在给电池充电，能量满满的，也更加有精气神了。

我现在早上五点起床练功，一天的精神都很好。没参加学习以前，起的越早精神越差，一天都昏昏欲睡，只能靠咖啡提神。我对现在身体的变化感到非常的开心。

首先我在这里先感谢一下赵老师，教务主任刘老师，助教老师、班主任张淑华老师，以及整个无极太极工作团队。大家在我学习的这段日子里，不断为我答疑解惑，给我鼓励，给我信心。同时也希望对功夫感兴趣的同学们都来加入到我们的无极太极大家庭中，都是硬货没有套路！

说起生活的变化，最值得一提是，之前凌晨两三点钟睡觉的我，现在晚上十二点左右就准备睡了。这是一种新的生活态度，也是健康生活的开端。工作上，思路清晰，记忆力也有所增加。我再次清楚的意识到，这和我现在的练功有着密切的联系， 这是能量游走全身的表现，大脑供氧充足，反应敏捷，每天一个新变化，每天都很开心。

微信课的内容设计很科学，有层次，深入浅出。初次接触咱们的课程，你不用想太多，严格按照老师的要求，认真学习，反复练习就行了，因为每一步都是有老师的深意的，随着课程内容的增加，你才会明白越来越多的道理，扎实的基本功是为了更高层次的功夫修为而做的铺垫，由此可见赵老师的良苦用心。

平时我的练功时间尽量按照赵老师讲的最佳练功时间去做。科学的学习合理的安排才能事半功倍。偶尔也有很忙的时候，我会尽量不放弃每一天的练习，在有空的时候里把站桩时间补上，只要保证每天的站桩时间，就一定能达到良好的效果。

我是在无极太极京津冀分会，参加了一次参加我们分会的活动，希望多向师兄师姐学习下面讲讲铁布衫的小故事，前两天哥们约我吃饭，老是想拉着我和他一起去练拳击，之前他和我一起练习过散打。

聊天时得知我正在练习赵老师体系的功夫，他就说要来两拳试试我的铁布衫，他打完之后，我们俩都很惊讶，他难以置信地说，哥们什么情况?感觉像咱们练拳时打轮胎。我说：你再来套组合拳试试。反正我都没感觉疼，丹田像轮胎一样有弹性。我特别开心，竟然有效果了，当时我就给他推荐了赵老师的微信课，他表示拍完最近的电视剧就参加无极太极微信课。

我要认真练功，并把真功夫推荐给身边的亲朋好友，让大家都受益。现在市面上的假货太多，又不能实战，搞得大家都不相信传统功夫了，都跑去去练散打、泰拳、拳击和跆拳道了。所以我要我的切身体会让他们相信。

我从小就喜欢中国功夫，这一点估计和大多数人都一样。中华文化博大精深，自古就有传承的习俗。作为功夫爱好者，看似我们离功夫很近，实际上想学习到真功夫却并不容易。

我们生活在一个物欲横流的时代，假货，次货游走在我们的身边，中华武术也未能幸免。

现代人彼此的不信任已经成为了一种常态，即使真功夫摆在眼前，也鲜有英雄能慧眼存真。

我从去年到现在只练习过一年的散打。在练习期间，很努力也非常认真，随着对现代搏击和散打的认知，开始有思考了，我练习的目的是防身和健身，总觉得哪里差点劲儿，从防身的角度说，它是擂台运动，规矩多，以打点为主，和实战、街斗有一定的差距。

健身的角度来讲，练搏击的人身上都会有伤痛。这种练法你必须努力超负荷训练才能进步，否则打击力度不够没有任何效果，还不如去练体操。一直超强消耗身体能量，这不就是提前透支吗？靠睡觉和吃饭能补回来吗？

种种疑问在心里接踵而来，而且想进步可不容易，退步可就简单了，一周不练习，就觉得回到解放前了。这时心中就在想中国老祖宗们肯定不会骗我们的，肯定有既能养生又能练出高水平实战的功夫。

在电视上偶然间看到了赵老师的节目视频，又看到无极太极公众微信号里赵老师讲的关于现代搏击的一集内容，竟然和我想的一样，然后果断加入微信号，一口气连着看了几期视频，觉得赵老师为人正直，敢讲真话，而且讲的都是干货。

我印象比较深的是赵老师教大家不要相信网上的和一些人教的空手夺白刃，我觉得很有道理，然后就报名微信课跟赵老师学习功夫，学习之后，简直颠覆了我对功夫的理解。跟赵老师学习，不只是体现在功夫上的帮助，而且在三观上也有很大帮助，我感觉现在有了目标和方向，现在赵老师已经是我的偶像和标杆了！

我有一个谈了十几年的女朋友，感情方面一直很好，总是有聊不完的话题。生活中我们能做到相互包容，互相体谅，工作上也能相辅相成，互相帮助，共同进步。为了实现她自己的梦想，她出国深造了，9月份就要回来了，我很开心，然后商量一下婚事。给彼此一定的自由和空间，我认为是爱情的保鲜剂。

家人是我生活最大的主线，无论什么时候只要能和家人在一起就是我最大的梦想，也是我一直为之努力的目标。和家人在一起、练功夫、弹琴、旅行自然就是我最理想的生活了。

我是无极太极实战养生课第二十五期学员，也是实战短兵第八期的学员。曾经专注的为旅游事业奉献过美好的青春和无限的的能量，从懵懂到专业，我已经深深爱上了旅游，现在自己在做新西兰的留学，游学项目。

最近都在忙着做新西兰移留学和游学的项目，前面和大家提到过，我曾经在旅游行业中工作过很多年，旅游改变了我的人生态度，让我清楚的认识到人类的渺小，无论是从自然的角度，还是人文的角度，人生中需要学习东西太多，旅游的过程中让我不断提升自我。所以我想将这种深切的感受传递下去。

留学和旅游有相似，但也有着巨大的不同，旅游是浅显的感官，留学是渗透，是集合。网络把世界变小，但是中国却不是一个真正的国际化的国家，如果你对我说的感兴趣，欢迎来咨询哦，新西兰留学，游学，我是最专业的。大家如果有需要可以随时找我帮忙。

最近看赵老师老讲非洲的故事，还要组团去非洲，非常期待。那我也说点非洲的小故事吧，之前因工作原因去非洲考察，在那里度过了一段难忘的时光。听到赵老师讲他们的节奏慢时，我深有体会，简直了，无语了。讲几个小段子：

你问他们关于时间的问题，千万别当真，比如他们说还有半小时就到目的地，你就按两、三个小时算，一点不夸张，如果他们说还有一小时，那完蛋了，你懂得哈哈。

非洲到处都是土石路，一路狂颠，也没有厕所，随便找路边方便就行。同行的女生颠的受不了要上厕所，和司机说停车路边上厕所，说完后都得等半小时后车才停下来，蒙圈了。

不知为什么，和他们相处时觉得人都很好，很质朴单纯。有一次，因为他们停车慢，我们同行的某位大领导急了和他们外交部的翻译说赶快让司机停车，有女生要上厕所，我看到翻译和司机说完后，然并卵。这时这位大领导急了跑过去指着司机骂，你特么的现在就给我停车，结果十分钟后车才停下来哈哈，太逗了，现在想起来都笑的肚子疼。

有一次我们在一个特别大的度假村住，有多大呢?大到一出门能看见野生动物，比如野猪，猴子等，然后我就看见有两个人用一块浴巾大小的布在抬两块足球大小的石头，我觉得有点奇怪，石头又不是什么值钱的东西，难道是奇石和玉石之类的东西，我就问他们本地人，这俩人用布抬着石头在干嘛呢？

结果那个本地人说这俩人在盖一所房子，什么?蒙圈了，这要盖到什么时候，前面有描述过度假村的大小，这俩人单趟抬石头从大门进入到目的地，我大概算了一下时间是十分钟左右。盖完房子要多少时间，大家自己想吧。

还有如果大家去非洲的话也带点厚衣服，别以为非洲都特别热，非洲大了，也有不热的地方，而且温差极大，白天穿短袖热，晚上特别冷，里面穿衬衣外面穿毛料西装都冷。

讲到这里，我再讲个天冷的段子，有一次我在一个特大的野外别墅里住，晚上准备睡觉了，发现没有被子，我就想找服务员要，想到他们的慢节奏后，想想算了，别麻烦了，反正也不冷，结果躺下睡着后气温降下来了，把我冻得迷迷糊糊就找东西盖，发现床上他们铺的一条毛巾，我就拿过来盖在脚上了，觉得脚暖和一点，身体就应该舒服些吧，而且毛巾太小也只能盖住我的两脚了。

结果就冻得我做梦了，在梦里我就拿起盖在脚上的这条毛巾，边撕扯边说：你特么的还能再变的大一点嘛！第二天和同事说这事，把他们都笑抽过去了，而且第二天我才发现其实是有被子的，服务员把被子压在床单底下了，我没找到，而且晚上光线也暗。别的房间同事的被子就放在床的表面，人家都盖了。

再讲个别的国家的段子吧，有一次，我在韩国的济州岛，在海边的花园有个公厕，我就进去了，一进门就发现两个大叔正在小解进行时，然后我也准备开始，这时余光感觉我的左后方好像站着个人，于是潜意识扭头一看，一个大姐正看着我微笑，手里还拿着个本儿和笔，然后我往右一看，右边也有一个大姐正在看那两个大叔在进行时，还一直大笑。

我心想韩国人也太open了，难道他们是在打分吗哈哈。我当时有点错乱了，以为走错厕所了，赶快把裤子拉链拉上，系上腰带就往外跑，我跑出来了还能听到那两个女人在笑，结果出来后确认，我没进错厕所，我到现在也没明白是什么情况。好了，先聊到这吧，要是讲在旅途中发生的段子，三天三夜也讲不完。

其实每个行业都有老司机，满满都是套路在里面。但是分析问题，找到你最初的问题就可以了，不要去相信那些甜甜的糖衣，再深的潜规则，都不是你对手。如何防止旅游时候上当呢，2句话送给大家，1：不忘初心，方得始终。2：无欲则刚。

再来说说这个风景如画的新西兰吧，一个和日本国土面积差不多大却只有450万人口的新西兰。社会福利杠杠的，本地人看病基本不花钱，孩子上学不花钱，老人退休有退休金，看病不用排长队，医院的医生特别拿你当人看，你再也不是流水线上的产品了，这么多优点哪一个最突出。。。。让我想想。。。。4个字形容吧：没有雾霾~！

难道就没有缺点嘛？重税国家，对于英语不好的国人来说，英语应该也是短板，生活节奏慢，太慢，特别慢。

出国旅游需要注意的事项：驾车安全一定要注意，新西兰和中国公路方向是相反的，所以开车的人要注意，在新西兰开车你一定要遵守交通规则，不然会发生非常危险的交通事故。

广大的中国烟民们，入境新西兰你最多携带40根香烟，而且那里的烟草非常贵，约合100人民币一包普通万宝路香烟。在新西兰抽烟要到指定的地方，不然你将会被处以高额的罚款。

新西兰的紧急电话是111

入境新西兰的时候请不要携带任何有种子的食物和肉类产品，记得有一次入境的时候，看见咱们中国的旅游团的团员10多个人围坐一团，在新西兰入关大厅里嗑瓜子，因为他们不想丢掉不许通关的种子食品，真是让人啼笑皆非。也想起了王宝强喝牛奶的电影。

如果你们还想了解更多关于新西兰的信息，我定知无不言言无不尽，最后感谢大家分享我的个人经历，希望我们共同进步，愈来愈好。

肾：

心：

肝：

肺：

肠胃炎：

关节炎：

湿气：

痛风：

亚健康：

膝盖：

咽炎：

鼻炎：

郑重声明：

编辑：韬略

来源：无极太极