丁彦雨航在NBA夏季联赛的表现非常出色，在昨天的比赛中，丁彦雨航靠实力征服了观众，在罚球时全场响起MVP呼声！

他对突破的把握超过一般的中国锋线球员，突破到篮下上篮总会有更好的选择。

那么怎么摆脱防守人？下面14种过人方法，练会1招就够用了！

1、大幅度体前变向

2、体前变向+背后运球

3、背后运球+体前变向（顺序与2相反）

4、背后运球+体前2次变向

5、in&out

6、单手胯下+背后运球变向

7、换手胯下+背后运球变向

8、胯下+背后+体前变向

9、胯下运球+后撤跳投

10、胯下后撤+假投突破（把握节奏和突破时机）

11、单手胯下+转身

12、换手胯下+转身（蝴蝶穿花）

13、转身+后撤+体前变向

14、胯下极速连续变向

过暑假的你要不要练起来

斗牛运动中心的小学员们可是一天也不落的天天都在学习篮球。乐在其中。

欢迎更多的小朋友大朋友加入斗牛大家庭！