群里的家人们，大家早上好！今天是一个非常美好的一天，空气非常的清新，阳光非常明媚。

早上突然间感觉到内心充满了感恩，觉得人能活在地球上真的是太好了，我们人类并没有做什么，但是地球就是这么神奇的存在，阳光刚刚好，温度刚刚合适，再冷再热都会令人非常的不舒服。那也就是说，如果是你和天地万物，宇宙连接着的，是通透的状态，你会感受到无限的喜悦和美好！

今天的主题是《如何通透体能》？

首先，要做符合阶段的事儿！而不是做所谓正确的事儿！

身体做不到的，生命永远做的到。

为什么很多人体能不通透？因为头脑中有太多的概念和垃圾！

比如：应该……本来……大家都……

甚至，他们还用所谓的责任标榜自己，觉得做一些不想做的事是为某些人或事负责，实际上，一个连自己都爱不好的人，是没有办法，没有能力为别人负现，负好责的！哪怕一时负了责，后来也会成倍的追回！

因为，你都堵了，都不通了，都是负能量，还满口责任，搞的好像是因为负责任你才这样的，整的负责任就好像是个多大的压力，多悲惨似的，这是误导众生啊！

明明是自己驭心术不够！不能将心力调整好，受害者情结+烈士情结，成为错误示范，每个人活在世上都是一个印象，都是某人的标杆，但无数人忽略这点，也就是，你混的不好，便是对世界最大的伤害！

你活的很通透，就是对世界最大的贡献！

举个例子吧？小孩的体能非常通透，他们每天又跑又跳又作又闹，而且好像不怎么累，而且不喜欢睡午觉，为什么呢，因为他们的身体很通透也很健康，因为没有太多思想负担，尤其是错乱的，残缺的， 似是而非的思维，但是后来成人了为什么不通透了呢，百分之八十的体能不通透的原因，都是来自于思维的纠结和堵塞，来自于不完整的，拼图似的教育！

因为大多数的教育者本身，都是破碎的！

当然，这并没什么，因为破碎的经历恰恰是精彩的人生剧本！只是，你需要明白一切的来成去脉，这样才方便经营，否则，都不知堵在哪里，自然不知如何通。

因为我们的身体是我们意识的产物！思维意识有多通，身体能量就有多通！

我们不可能一直像小孩一样，因为无知而通透，进入成人世界，必须做到全知而通透！

也就是，练就完整的，系统的思维意识系统，心智模式系统，能够看通一切！

昨天咱们在讲到“想象创造”这把钥匙的时候说到，它是你通往任何一个世界的一个通道，是你调频的工具啊，再次强调一下，因为真的是太有威力了，不知道你每天有没有练习想象创造，有没有不断地在头脑中去观想冥想你想要的生活方式。这点很重要，昨天咱们在讲到想象创造这堂课的时候有举过这个身体健康的例子，说，你的身体是你头脑中一直不断重复思考的产物，也就是你认为自己是个什么样的身体状况的人，你就会逐渐的倾向于成为那样的人。那这个怎么理解，是不是唯心，给大家举一个科学方面的案例。

如果说有这样的一款机器人免费的送给大家，大家看看，想不想要哈，就是我们都知道，手机是你需要用手控制输入文字，才能给手机下指令，然后它做出一些反应，帮你做事情。那这样一款机器人呢，是你不需要用手控制，你只要跟它说话，它就能完全听得懂你的意思。而且他可以帮你做很多很多事情。并且不管你说的是普通话，还是方言或者是英文，它都能听得非常清楚，就跟我们正常人的听力是一样的。请问如果给你一款这样的机器人，你想不想要呢，会不会觉得简直天呐，这种科技简直太先进了，对不对？

但是实际上各位亲爱的亲们，我们的人体就是这样的一个机器！！

也就是人的身体是什么呢，人的身体就是无形世界和有形世界的转化器。

这端输入思想是无形的，那头就直接产生有形的行为。当然我们需要了解的是头脑中有一个器官，就在后脑那个位置叫做下丘脑，下丘脑它不是属于大脑啊，它属于半大脑状态，什么意思呢，它的主要功能是分泌身体所需要的一些激素。学过生物的人都知道激素是干什么用的，激素是促进行动用的。

比如很多同学经常说自己缺乏所谓的行动力，其实行动力产生于激素。如果你缺少行动力，实际上是缺少相应的激素。为什么。举个极端的例子，但是大家不要去做啊，为什么有那些吸毒的人，就是吸食鸦片的人，为什么那么兴奋，那么好像行动力很爆棚，但是吸完了就全身疲乏，因为他直接干扰你的激素分泌，也正是因为它直接代替了头脑中正常激素分泌的位置。所以说，它把你本身激素分泌的功能就毁坏了，于是你人体正常不能分泌激素了，所以说不吸毒的时候，你就显得很萎靡，很瘫软。那正常人是按情况，按需要进行激素分泌的，比如有一个激素叫肾上腺素，这个激素一分泌人就会变的比较激动，也是你需要做某件事情的时候你身体会立刻分泌相关激素。

而控制激素的就是意念上的一个指令，所以说什么是下丘脑，下丘脑就是一个化学工厂。这头输入意念指令，那头直接产生有形物质，也就是激素，所以说人的身体为什么神奇呢，人的身体就是你不断的给它下什么指令，他就分泌什么相关的激素，当然近代科学家，生物学家只研究出了这几类有名儿的，比如说肾上腺素啊，什么甲状腺素啊，还有一些我们能叫上名的激素。但是实际上，下丘脑的功能何其复杂，有多先进？真正分泌出来的，不为人知的各种激素，是人类无法想象的。还有一些没有定下名字的激素，难道他们是不存在的吗，他们是存在的，甚至同样一个甲状腺激素过程中什么类别的什么级别的也是有很多种细分。

再举个简单的例子，比如说一个人长期生气，那么它的下丘脑就会分泌一些有毒素的激素，这种毒素，科学家也做了这样一个实验，说人在生气的时候把他呼出的气体，用纯洁的冰块儿把它沉淀采集下来，然后将冰块融化发现是淡黄色的液体。然后给小白鼠喝下去小白鼠都死掉了，也就是人在生气时产生的激素的毒比蛇毒还毒。所以说生气是拿别人的错误惩罚自己，这句话在生物学上已经证明有效。也就是他不仅是一条哲学语录，还是生物学上证明的事实。因为你生气的时候，首先自己分泌激素了，把自己毒害了。有一本书，希望没有看过的同学们一定要看，叫做《水知道答案》。这本书一共有三个系列，其实你看完第一本就可以了，这个实验非常有启示意义。

如果你的知识量是正常的，你应该对这本书早已不陌生才是，因为这本书是九几年的时候非常流行的一本书，但是依然有很多人把它当做新书来看，确实是不知道。所以什么叫做新思维？新思维就是相对于你而言，你不知道的就是新的，新是相对的，对你而言，如果你知道，就不是新思维，已经知道的人，想的是如何更深层次使用的问题，对于没有看过的人，赶紧先普及基本知识！

因为你身上百分之七十至百分之九十都是水，那么你有真正去觉察你的意念吗，或者没有觉察意念，你觉察你的情绪了么？因为意念累积多了就变成情绪，情绪是我们的反馈机制。

当你懂得每一个水分子都是能够听懂意念的时候，当你懂得人的下丘脑是能够被意念控制而分泌出相关不同激素的时候，你就彻底明白了，佛家讲的善护念和众生畏果，菩提畏因的重要性。你也彻底明白什么叫做举头三尺有神明了，你也知道为什么叫做一切福田不离方寸；善恶无门，惟人自召。这些在过去可能有的人都把他当作一种封建迷信或者有的人知道它有道理，但是不能够完全理解。其实原理非常简单，就是你就是你的神哪，你身上就是有神的。那你身上的水都知道答案，所以你的身体的通透程度就直接取决于你的一个意念暗示。

刚才讲的是属于最根本的叫做是意念，那咱们要是从这个宏观上一步一步分析，这样比较清晰明确。身体的通透分为四个层次，第一叫做筋骨通透，第二叫做肠道通透，第三叫做气血通透，第四叫做思维通透。这四个层次是由有形逐渐的变成无形，有明显逐渐的变得不明显，由表象逐渐的变成根本。也就是说最明显的是筋骨，一个人很非常健康，表现就是筋强骨壮，这个筋骨很好，就说人老先老腿，为什么呢，因为筋骨不行啦！筋长一寸，命长十年。一个人筋比较好的话，他整个生命体征状态都是不错的。

一、筋骨通透

二、肠道通透

三、气血通透

四、思维通透

思维通是一切的根本！

大家注意看我把这个四个通透写在上面了，由筋骨通、肠道通、气血通到思维通是由硬变软的过程，由实变虚的过程，筋骨是最硬的，那肠道是比较柔软的，也是属于固体。那气血，血液就是液体，气就直接变成气体。而思维呢，连气都不是，比气体还要更加所谓的虚幻一些吧，那实际上他们之间是就像一棵大树一样，思维是根儿。气血就是大树干啊，肠道是树枝儿，筋骨就是果实。当你看到一个果实有问题的时候，这有这么一个苹果，但是我想要的是香蕉啊，你想要你要做的不是改变苹果，而是改变这个种子，实际上来说，一看到一个人筋骨有问题了，他最核心是思维的问题，当然一步步往前推演。

筋骨有问题之前，往往是肠道有问题，也就是消化系统有问题。因为肠道有了问题的时候，你的骨头比如缺钙吧，肠道消化的好，你会及时给你身体补充需要的钙，包括钾离子钠离子啊，还有各种微量元素，那肠道消化有问题了，那就有问题了，为什么中老年人特别怕胃肠不好，因为胃肠不好的时候就表示你消化吸收有问题了，消化系统有问题了，你这个筋骨有可能就会慢慢的出问题，那肠道不好是什么原因导致的，再往前推就是气血不通导致的。中医治病非常厉害啊，他讲究四个字叫做气、血、阴、阳。调整人的气血，调整人体内的阴阳平衡，那气血不通，你的肠道消化就会问题。

因为其实肠道消化靠的是什么，靠的不就是血液吗，靠的就是血液消化。这就是有人说这个吃完饭之后不要立刻睡觉，因为一睡觉呢，就是头脑就占用了血液，血液在消化肠道就少了等等，实际上就是气血的通透，将直接影响你的肠道的通透。而气血通透的核心是什么呢，什么影响气血通透？就是我们的思维，这个很好理解，你发现当你的思维轻轻产生一定幅度变化的时候，你的气血状态，马上就发生了变化。

在黄帝内经中讲说百病皆生于气，这个百病皆生于气，不只是说百病都是生于生气啊，这个气不是生气的意思，这个气指的是我们身体气脉运行的气。当然生气，也会直接影响系统运行啦，那你都生气了，你的气肯定紊乱了。但是，当你的思维不通的时候，你的气肯定是混乱的。比如说你着急的生气呼吸就急促，担心恐惧的时候你气短。尤其是恐惧的时候，气还是短了，连说话都通不上气儿了，然后大家可以做一个实验过去感知一下。你可以用手按着你的脉搏，就感觉下你脉搏的频率。正常去感知一下，然后你这时候呢，你有意的调慢你的呼吸变成深呼吸。

然后你调慢之后呢，再次感觉自己的脉搏，你看你的脉搏有没有发生变化，其实正常你去试下就知道，所有人基本上都会这样，就是当你的气变慢的时候，你的脉搏马上就发生了变化，因为脉搏是怎么产生的？脉搏是血液流动产生的呀，那血液流动产生的这种冲击就是我们所谓的脉搏，心脏一抽一压，一杆血就蹦出来，然后心血管就在全身穿插流动啊。所以说你的气变化血液流通直接变化。而血液流通变化，直接影响肠道的消化吸收，包括毒素的排出。那肠道毒素是累积还是排出营养，是吸收还是堵塞，吸不起来就会影响你的筋骨，然而思维又是影响气运行的根本。

所以说思维通是身体通所有一切的根本。如果思想堵了，其他问题就出来啦，你就看到所有那些生病的人。尤其是重症绝症人，比如说癌症吧，他一定有一些思维想不开的点。要么是嫉妒，要么是压力，一般都是怨恨。OK？这些情绪会直接把你的细胞扰乱，因为癌细胞大家都知道，是不传染的。癌症是不传染的，比如说我癌症不会传给别人，别人的癌症不传给你。癌细胞完全是人体自身细胞的病变和崩溃。

我们需要明白的是，细胞好好活在一个环境当中，到底发生了什么？它就崩溃了呢？什么环境能让细胞崩溃了呢？就是你自己给自己的压力。自己想不通，和自己较劲！

愚昧的人，不学习的人，就会固执的以为是别人把他惹成这样的，而实际上，一切都是你自己的想法问题！想不通的人，会找一些投射源，将自己内在不通的情绪投射到一个人的，一个事儿上，觉得是那个人的问题！

进一步学习，你会明白：你世界里出现的一切，都是你创造的！你跟你的创造物较什么劲呢？

所以说生气就是折磨自己，就是给自己添堵，那如何思维通的，这点是一个非常重要的课题。

灵性、造化、悟性比较高的人，一提到这一点就已经直接豁然开朗，就觉得天呐，原来这些毛病都想的，那我就放开、放下呗，一瞬间也达到瞬间想通的状态和境界，但是不一定持续，不一定稳定，比如说别人一说几句难听的话，他马上就又堵了，

所以说思维通是个系统的工程，怎么才能彻底的通，第一点就是一定要系统的学习和成长，这点真的是太重要了，为什么，因为什么叫思维通，思维通不是你能够想开和放下，是你的思维意识完整！你的整个心智模式健全，能够包含一切解释一切。也就是遇到各种现象，到你这里都能有一个解释。

只有你的思想具有包含性，四通八达，你才能不被所谓的负面所干扰！比如说别人做的这一点，或者某人的某些行为，你看不惯。只要你还有想不开，看不惯，受不了，都是你的思维意识太狭窄，太狭窄也就是思想还没通。你看宇宙的思维多通透。上次我提了一嘴啊，太阳是有意识的，宇宙你们猜有没有意识？那肯定是有啊？怎么证明呢？

我问大家一个问题，大家就了解了，请问是先有鸡还是先有蛋？

这个问题。其实已经有答案了，很多家人的可能还不知道，因为他以为是什么循环的，根本不是那个样子。

鸡和蛋怎么能循环的，凡是觉得是循环就是陷入概念当中，因为生蛋的鸡和被蛋孵出的鸡不是一个鸡，不是一个概念！

不管是先有鸡还是先有蛋，一定是先有大的，再有小的，什么意思呢？

如果是先有鸡，一定第一个蛋比鸡小；

如果是先有蛋，一定第一个鸡比蛋小；

只不过看你先定义哪种形态的生命为鸡，为蛋！

比如说一只大母狗生了一只小狗，但小狗外竟然有层膜，我们说，啊，狗生了个蛋，也就是，这个蛋是定义！

总之，不管是先有鸡还是先有蛋，一定先有大的，再有小的。

那你说我们人类有思想，生出我们的宇宙，他有没有思想么？宇宙是有意识的。而且宇宙不仅有意识，他的意识还是最高意识，有多高呢，他都懒得解释一切了，因为看的惯啊！没啥说的了。

所以说有一天啊，孔子的弟子问孔子：老师老师，你怎么最近说话少呢，主要越是比较得道的人，话说的越少，为什么，因为他觉得没啥说的，他看一切都很看得惯，都觉得很OK，那这个越是没开悟的人，要么是问题很多啊，要么就是看不惯的东西很多，比如说这个现象怎么办，那个需要改变之类的。然而孔子到晚年也不怎么说话了，这是弟子问他的老师：您说两句话呀，要不然我们学什么呢？结果孔子说了四个字：天何言哉？

天何言哉是啥意思呢，就是你看天什么时候说过话呢，一点也不说话。这是孔子晚年已经达到了天人合一，他已经属于非常觉醒，通透的状态，当然最后那个孔子也没怎么说太多啊，都是弟子问他问题，他才回答一下，有问有答，这个过程叫做缘分的过程，就是你问了，就是有意愿，有缘分，那么就回答。后来所谓的论语，也不是孔子本人写的，也是弟子根据回忆把孔子和弟子问的问题的对话，把它整合下来叫做论语。

也就是越通透的思维就越基本上不解释，也是个不说话的人，为什么，应该都看懂一切看通一切，但是这是属于至高无上的天人合一的境界，那各位咱们目前没这状态，OK，咱先不要说那么高，说个近的，你要想让你的身体通透，请你升级你的思维，让你能够尽量地看透更多的事情。

我们再说说情绪，是怎么来的。情绪产生的核心原因就是信念。也就是当一件事情发生不符合你内在的信念的时候，你就容易产生情绪。如果他非常符合你的信念系统，你就觉得特别开心，就没有什么异样的情绪产生，就没什么负面情绪。产生负面情绪都是因为不符合你的价值观，甚至扭曲了你的信念系统，

比如有人随地吐痰，那有的人就受不了啊，有的人随地的路边大小便，有的人就十分看不惯，因为严重碰撞了你的价值观！再比如有人看不惯说话不算话的，有人看不惯特能吹的，有人看不惯脏乱差的，这些都是情绪。

当然，有人会问，难道这些现象对吗？我还应该看的惯这些？这不是他们的问题吗？注意，请分清楚情绪和对错的区别！

他们也许并不对，但你有情绪，就是你不对了。

你可以很冷静的处理，比如，我喜欢干净，但我看到脏乱差不会有情绪，我只会默默的在力所能及范围内将其变成我想要的样子就可以了。

情绪会干扰你的创造力！

为什么多学习可以完整你的思维意识系统？有助于化解情绪？因为只有你学的足够多了，才不会少见多怪。多闻，才能看的惯一切。因为你见的少，所以说就会这里觉得奇怪，那也觉得奇怪。如果你学的足够多，一切都能解释的通，一切都明白原理都能看见根本。你的思维就是没有障碍的。那第二个就是觉醒，什么叫觉醒？觉醒就是你明白你是谁啦，你明白你来到地球干嘛来了。主要我们来到地球上不是来改变世界的，不是来完成什么所谓的使命的，这点很重要，因为很多人都想要改变世界，其实也对，因为你要改变的是你自己的世界，因为是你创造了一个你的世界啊。

昨天咱们讲想象创造这个也讲了，说一频一世界，每个频率就是一个世界，这个宇宙是多个宇宙叠加在一起的。也就是这个宇宙具有全息性和丰富性，你来到世间是来选择你想体验的。有位大师做个比喻说，宇宙就像一个自助餐厅，但你去了自助餐厅是你选择你喜欢吃的呀，比如说你不喜欢吃牛肉，你看餐厅里面有牛肉，你不会说把盘子一摔，大声的喊，厨师你给我都出来，为什么这个餐厅要做牛肉？！

你不会的，因为你知道有人喜欢吃。你只需要选你喜欢的就好了。

也就是说，地球是很非常丰富的。你没有必要看不惯什么，因为有的人喜欢那些，有的人想体验那些！包括苦难！你不要以为人人都想快乐，人人都想富有，错错错，很多人潜意识里特别想体验苦难！因为有感觉！就像去游乐园，有的人就想体验过山车，因为刺激，是一样的。

而且，大多数情况都是如此，先苦后甜比上来就甜往往更有感觉！

你唯一需要做的，就是弄清楚你要什么，然后选择你要的世界就可以了，这里面，不是意识层面，而是潜意识层面，你要弄清楚你的潜意识要什么，很多人都是自我矛盾的，也就是，他意识求的，和潜意识要的，不一致！！

所谓觉醒就是认识到你来到地球的使命和终极目的是什么。

你来到地球的使命就是你没有使命，你来到地球的意义就是一切没有意义，因为意义和使命，是人赋予的。这是我们来到地球的游戏规则，就比如说我们下盘棋，先规定什么情况算赢，输赢就是我们人为定的一个使命和意义，了解吗？否则如果我们不订，那下棋怎么下呢，也没什么意思，先定一个使命就好玩了，

因此说觉醒就是意识到你的身份，去选择你的世界，去创造属于你自己的世界。那这个时候你就能非常通，你就属于活在这个世界之外，这就是所谓的出世间智慧。当你获得了出世间智慧，再入世做红尘中的事儿的时候，你就会变得非常的通透潇洒。

当你获得一个出世的智慧的时候，你的思维就不会被红尘中的事儿轻易的干扰和带走。你就能跳出你的局外去化解你情绪的问题，你的身体就会经常处在一个通透的状态。当然人的情绪为什么会产生啊，刚才说了，是来自信念，但是信念多了，就变成了信念系统，心灵模式，后面我们有一堂课，专门讲心灵模式， 心灵模式很有趣，你从小到大经历的事情，没有处理掉的情绪和没有正确理解的观点，以及很多残缺的思维，都会以程序的格式存在你的记忆体中，一旦情景相似，就会激活你的记忆，直接让你进入某种情绪状态！所以，它会变成你的性格，它会无意识的影响你，你会无意识就被他控制。

所以说，当你看不惯某个人的时候，实际上就是有点类似于你内在世界有个炸弹，就是你的心灵程序有个炸弹啊，而身边人做的一些事情就相当于是导火索，boom，就把你引爆了。如果你心里没有炸弹，同样的行为，你就只是看见，知道，而不会有情绪！

你会该冷静处理，该怎么处理就怎么处理。但是不会有情绪而失控。

比如说你的身份是警察，你不用非要看到坏人时就嫉恶如仇的，自己气得钢牙崩碎。你只是职责是抓犯罪份子，你会看到坏人微笑说，这小子真可爱又干坏事，来，看我如何把他逮住！

就好像你是个打扫垃圾的清洁工，你看的一地垃圾，你说，哎哟又有垃圾了，太棒了！很开心，就把它扫了。而不是非常生气，才能去扫垃圾的。很多人的做事的动机往往来自于情绪，他觉得我要是没有情绪，没有行动力的。那这人实在是太可怜啦，因为他太远离觉醒了。所以说他的做事的动机不是出发于兴奋和爱，而是出发于恐惧和逃避。因为他不想怎么样了，所以他就行动。因为他怕什么，所以说他就行动，而不是他想去什么。不是出发于爱而行动，这个就是一个类似于与魔鬼签定协议了，不要轻易借助负面能量。真的。

有机会再跟大家分享这方面的智慧吧~

那今天咱们讲的这个身体通透，就是通透体能啊，今天更侧重讲我们的思想通透了哈，实际上这个通透体能还包含在这个经营上，比如说怎么去饮食啊，怎么去喝水，这些东西还包括怎么呼吸，以及怎么去运动锻炼是最有效的能够通透体能方式。那咱们今天这一课啊，来不及讲那么多了，咱们下一轮讲的时候会把那几个点再跟各位家人分享。咱们每一期课程啊，因为咱们是一期是一个月，每周期结束，新的一轮，主题可能相同，但每期课程都会有新的内容加进来，都会有和过去的东西不一样，甚至，主题都可能会不相同！因为我们这是一个长期的，学习型的，成长性质的俱乐部，之所以每天早上6：30分享，也是为了形成一个学习习惯！每天进步一点点，不求一朝顿悟，但求每日进步！

所以你可以选择听一期结束，也可以选择长期跟随！我也特别想看看谁能陪我走到最后！谁能跟我一起坚持10年！！

我之所以把它分成二十四个课，就是希望咱们是成长了是个长期的，千万不要把成长当成吃快餐说，哎呀，我最近缺能量了，让我学个习吧，然后卡卡，学了七课，好像学了很多东西，这就好像你饿了几天，吃一顿饱饭很爽一样，虽然爽，但对身体不是最好。最好就是每天吃点，不是饿了再吃，是按顿吃。

我们这里把学习当做一种生活方式，每天学习形成习惯。如果你能够早上起来六点半那是最好的，一个早上时间一日之计在于晨吧，早晨的能量就像多米诺骨牌一样，直接影响一整天的状态，多米诺骨牌，好像有个叫什么不太知道，就是一个牌牌有个空隙的放在一起，让你推到第一块儿，后面就一串儿那个东西叫做多米诺骨牌，就是形容的是一个连续性，蝴蝶效应。

每天早上如果有一个非常好的开始，有个非常能量的开始，是在学习中开始的，那一整天能量都会非常爆棚，好吧，今天咱们就暂时先分享到这里吧，还是把最美好的能量祝福送给各位亲爱的同学们，希望大家能量共振，开启美好的一天，一天好心情！每天都能遇到很多很多意想不到的好事发生在你的身上，谢谢各位，咱们明天见。

----以上内容选自《世界上最神奇的24堂课》

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