癌症往往因其发现晚、难治愈的原因总是被人贴上不治之症的标签，而肝癌又因其高发病率和高死亡率常常被人们称为「癌中之王」。由于人口基数多的原因中国一直是肝癌患者最多的国家。癌症高发，使得人们成天在网络上找着防癌、抗癌的秘方，殊不知与其被动抗争，倒不如主动躲避。

是的，你没看错，癌症的确可以躲！

这不，响应人民号召，送你们每人一把尺，现已把致癌高危因素都刻在上面了，自己快去量量吧。

肝癌的一号帮凶：黄曲霉毒素

黄曲霉毒素容易污染大米、小麦、玉米、花生，是一级致癌物。肝脏是人体最大解毒器官，有毒物质一旦无法分解就会在肝脏中滞留。以上谷物在温暖潮湿环境中很容易发生霉变，被黄曲霉毒“素乘虚而入”。食物一旦发霉就千万不能再食用了，老一辈的人由于比较节俭有些会把发霉的粮食在太阳下暴晒，以为可以杀灭霉菌，其实并不可以。

肝癌二号帮凶:酗酒

过去医学界认为喝酒到一定量后才会损害肝脏，但最新研究发现，中国人普遍缺少一种解酒酶——乙醛脱氢酶。我们知道酒精进入体内后会先由乙醇脱氢酶分解得到乙醛，再在乙醛脱氢酶的作用下分解成乙酸进行代谢。而在2018年1月份的《自然》杂志上刊登着，亚洲人，尤其是黄种人很多都缺少乙醛脱氢酶，缺少这种酶的人很好分辨，就是喝酒容易上脸，没喝几口脸就会红。

缺少乙醛脱氢酶后使得乙醛在体内得不到分解从而大量积聚，而乙醛自身就一种致癌物，会增加肝癌的发病风险。除此外酗酒容易导致酒精性的肝病，也就是酒精肝。在酗酒后也容易致使肝脏的代谢出现问题。我们总会说喝醉一次酒等于生了一次急性的肝炎。实验证明，每天喝酒代谢的乙醇含量超过80克并持续10年，会使肝癌的发生风险激增5倍。

肝癌三号帮凶：不良生活习惯

不良生活习惯包括：熬夜、脾气暴躁

肝癌以前是一种中老年病，可是现在肝癌的高发人群由以前的40至60岁提前到了30至60岁，肝癌发病已经呈年轻化趋势。这一现象与年轻人的不良生活习惯息息相关。临床医学证明，除遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都死熬出来的。过大的工作量、学习量常常使人身体疲劳、精神困顿。再加上长期缺少睡眠，长此以往，肝脏就慢慢出现了病症。

从一个健康人到肝癌究竟有多远？

肝癌三部曲

中国的肝癌患者多从乙肝慢慢发展而来。而我国的乙肝病毒携带者约一亿人。但并不是所有携带者就一定会得肝炎。一般肝炎的表现为：胃口差、去医院检查后发现胆红素变高。携带者只需要定期检查就可以了，然后很重要的是对于之前谈到的肝癌的帮凶都要尽量避免，要不然会有几率激发病毒致使患上肝炎。

肝硬化分为代偿性和失代偿性，代偿期的肝脏还是能维持正常功能的，而失代偿期，肝脏的功能基本也就丧失了。在中国的肝癌患者中大部分都要先经受肝硬化的“洗礼”。造成肝硬化的因素很多，但在我国造成肝硬化的主要原因还是乙型肝炎。

肝癌在我国发现时通常都为中晚期。主要因为我们国家的人群普查意识不够，有症状了才去查，但一般真到出现症状了也就已经到晚期了。其实肝癌的检测并没有那么麻烦，只需去正规医院，验个血、做个B超再查下甲胎蛋白就行了，所以每年有规律的体检真的很有必要。

现在不像过去，医学也发达了不少。一旦患上肝癌也不要诚惶诚恐，魂不守舍。对于现在的任何恶性肿瘤，医学上都已经有了针对性的治疗指南，指南上针对不同肝癌阶段的患者也有将近十种左右的治疗方法。

咳咳...所以没病时拿好尺子好好躲，有了病了就用积极的心态好好治~

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