健康时报

7月20日，在第二届国家名医盛典（2018年度）上，健康时报社、阿里健康联合成立国家名医智慧医疗研究院。将以历届国家名医盛典评选出的近800位国家名医为基础，拟联合中华医学会、中国医师协会、中华预防医学会各专业委员会，聚合医学界顶级权威专家资源，打造当代中国医疗最强大脑。

顶尖专家、媒体、互联网企业成立的研究院

将要做哪些工作呢？

“医知鹿”医疗健康知识普及平台于今年5月8日上线，是国家名医智慧医疗研究院首批落地的项目。首期已经联合全国顶级医学专家组成的评审委员会、多家知名机构和四百多位医生，收录了近百个常见病种和高发实体肿瘤的预防治疗知识。

未来更多顶尖权威医生将加入到专家委员会的队伍之中，研究院也将在阿里健康互联网技术参与下，通过产品、算法、自然语言的处理，完成人工智能对专家诊疗模式的学习，将专家的经验智慧进一步发扬光大。

我们从“医知鹿”中选取了5种高发肿瘤的部分早期症状、预防方法，帮助您早诊早治，预防疾病。

这份肿瘤防治百科请收好！

01

肺癌

肺癌是高发第一癌！这些症状要警惕：

①刺激性干咳。这种干咳就像呛到东西一样，很难忍住，而且通过服用镇咳药的方法很难压制住。咳嗽是大部分患者的首发症状。

②膝盖、肩膀或者胸肋部疼。癌细胞在增生分化过程中，会引起体内激素分泌异常，刺激骨关节异常增生，侵犯膝、踝、腕等大关节，出现肿胀、疼痛等症状。

③咳出的痰中带血。部分肺癌患者会出现痰中带血的情况，也就是咳出的痰中带有血丝或者血块。

在日常生活中要注意：

戒烟，拒吸二手烟！吸烟是导致肺癌的最常见的危险因素之一。吸烟量越大、吸烟年限越长，肺癌的患病风险明显增加。家里面、办公室、饭馆餐厅有人吸烟，及时劝阻。

02

肝癌

中国是肝病大国，小心肝炎癌变！

肝癌早期一般没有什么不适，一旦出现症状往往已属中晚期。大约90%以上的肝癌都在肝炎、肝硬化基础上发展而来。

在日常生活中要注意：

①忌酗酒。喝酒容易引起酒精性肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

②不吃霉变食物，少吃腌制物，注意饮水卫生。霉变食物中的黄曲霉素被证明是强致癌物，腌制中的亚硝酸铵也与肝癌发生有关，水中重金属含量超标或者微生物含量过高，长期饮用这样被污染的水也可能导致肝癌。

③不乱服药物。药物在进入人体后，都需要经过肝脏的代谢、解毒，乱服用药物可能会导致肝损伤，增加癌变几率。

03

结直肠癌

结直肠癌可预防，生活方式要注意：

结直肠癌是可以预防的。结直肠癌在发生前，肠道常存在很长时间的癌前疾病，即结肠腺瘤。一般来说，从腺瘤发展到癌，大概要六七年时间。在这个时间段里，您通过肠镜检查，可以发现腺瘤，并及时切除，从而防止癌的发生。如果发现腺瘤已经发生癌变，但癌细胞仅侵犯到结直肠内最表浅的一层，在肠镜下切除肿瘤，也可以治愈。

在日常生活中注意不要做这些事：

①大便时有不良习惯，喜欢看书、看手机；

②久站、久坐和长期便秘；

③生活起居没有规律，经常暴饮暴食，喜欢吃油腻和辛辣刺激性食物。

04

乳腺癌

乳腺癌是女性头号杀手，警惕乳房这些症状：

①乳头乳晕区有大小不一的肿块。一般为圆形或椭圆形，摸上去质地坚硬。

②单侧乳头溢液。肿块比例越来越大，会出现单侧乳头溢液，这代表病情要严重一些了。乳头溢液的颜色呈现多样性，有乳白色、淡黄色、棕色，也有无色的。液体呈水样、血样、浆液性或脓性；液量有多又少，间隔时间也不一致。

③乳房的皮肤发生改变，造成红肿、皮肤溃烂等现象。

在日常生活中要注意：

①控制体重。乳腺癌患者有一个明显特点是过度肥胖，而肥胖的原因主要是摄食过多。因此要远离高糖、高脂肪食物，避免精细饮食，动起来不要变成胖子。

②母乳喂养。如果您是一位准妈妈，建议您宝宝出生后，坚持母乳喂养。母乳喂养有助于排空乳汁，避免乳腺炎，还可以调节体内激素水平，预防和抵抗乳腺癌的发生。

③保持好心情。不良情绪、工作压力会通过影响神经、内分泌和免疫功能，使免疫监督能力降低，对肿瘤的发生、发展产生影响。

05

胰腺癌

“癌中之王”胰腺癌，这些症状要重视：

①上腹部的不适以及隐隐作痛，这是最为常见的胰腺癌首发症状。

②体重迅速减轻。在胰腺癌的症状中，大约90%的人会迅速出现体重减轻的情况。

在日常生活中要注意：

①忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。高脂高糖饮食会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变。

②多吃新鲜水果和蔬菜，日常饮食中多吃粗粮。

③每日用餐要定时。可使胰腺工作形成条件反射，有利于保护胰腺。

④积极防治和胰腺癌相关的疾病。如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。

如果要了解更多知识，可以打开阿里健康APP首页，搜索相关疾病名，查询相关疾病的详细信息。

从疾病预防、症状判断、治疗方案、全国权威医院就诊指南、到康复时的日常护理，为患者提供疾病预防治疗的全流程参考意见。