记得多年前刚使用手机时，只能接听和拨打电话抑或简单的收发信息。想不到，随着手机技术的高速发展，手机渐渐进入智能化，购物、阅读、即时通讯等功能应有尽有，手机已经成为我们生活中形影不离的“掌中宝”。

21世纪，再没有哪一项技术成果能像手机这样改变着人们的生活。不论你想干什么，几乎都能用得上手机。想给家人做道好菜，手机上有菜谱；想看电影，手机上能订票；想远方亲人，手机上可以视频……不可否认，手机带给我们诸多便利，但是，这种“随时随地刷机”的节奏也带来一定危害。然而据不完全统计，人们的健康正在悄悄受到手机的影响。

接下来我们举个实例。绝大多数年轻人可能让位癌是老年人才有的专利。离自己遥不可及，但是下面这则新闻绝对打脸，而且啪啪的。

20岁的夏雨（化名）是个大二学生，最近却被查出乳腺癌！前期的症状只是感冒反复发作而已，没有引起夏雨的注意，之后她的身体开始“发福”，脸部和眼部都出现了不同程度的肿胀，体重也开始不断增重，然后伴随而来的是失眠。

直到半个月前，夏雨发现自己的胸部出现了没有疼痛感的肿块，检查之后相关专家告诉她右边胸部的肿块已经发生了癌变，万幸的是这次的检查和手术，才及时发现了癌变，可以直接手术切除，不需要放疗也不会影响夏雨以后的家庭生活。

但奇怪的是二十岁左右的女孩是如何引发乳腺癌的，后来医生在和夏雨的沟通中发现，她是个夜猫族，晚上经常熬夜学习或者玩手机，这种不规律的生活打乱了人体的生物钟，最终导致了身体内部的内分泌失调，增加了乳腺癌病发的几率。

其实不仅如此，其他癌症也越来越年轻了，这也许和现在大家的生活方式有着很大的联系。喝酒熬夜玩手机、长期面对电子产品、缺乏运动都会成为病症“优待”的对象。此外，除了生理方面的因素还有来自心理的原因，经常生气、精神抑郁、压力大，时间长了都会对身体产生很大的影响。

所以大家还是增强自制力，把握好“时间量”和科学的使用方法，别被手机悄然“刷”走健康和战斗力。多吃水果蔬菜，多强身健体，才能国强民强。