怀孕期间，孕妈妈这4件不便启齿的事，不要忽视，可能越拖越严重

女人在怀孕之后，除了妊娠反应之外，身体上也会发生很多变化，比如说孕期脸上长斑、长痘痘，肚子上的妊娠纹等等，这些都让孕妈妈烦恼不已。其实在怀孕期间也有一些事情，如果不加以重视的话，任其发展，一开始的小事，到最后后果可能会比较严重。

1、便秘

生活当中，我们经常会听到这样一句话：十人九痔。其实对于怀孕期间的孕妈妈来说，最容易出现便秘，如果不重视的话，很可能到最后发展成痔疮。所以对于怀孕期间的准妈妈来说，一定不要小看运气的排便不畅，日常生活当中，养成良好的排便习惯，而且，要适当的给身体补充水分，预防大便干结，还要多吃一些含铅维素高的水果和蔬菜，这样可以有效的刺激肠道蠕动，有利于排便，最重要的是，孕妈妈在孕期上厕所的时候就不要再带手机了，以免分神影响排便。

2、放屁

这件事对于所有人来说都是一件非常尴尬的事情，尤其是在公共场合。但是对于孕期的准妈妈来说，并不是故意的，主要是因为愿意以后体内激素水平的变化，影响到了肠胃的蠕动，而且女人在怀孕之后，一般对肛门肌肉的控制能力变弱，所以才会导致这种尴尬事情的发生。所以怀孕期间有一个良好的饮食习惯，再配合适当的孕期锻炼，可以有效的促进肠道蠕动，说的食物残渣在肠胃内停留的时间。

3、尿失禁

我们都知道，孕妈妈在怀孕之后，随着怀孕周期的不断增加，胎宝宝不断的生长发育，子宫也在随之增大，出现就会压迫到孕妈妈身体内的很多器官，尤其是膀胱，这也就是导致为什么孕妈妈在孕期尿频的现象，严重的话，孕妈妈还可能会因为一个喷嚏就发生“尿裤子”的现象。其实这些都是因为孕妈妈体内正常的膀胱位置受到了子宫的压迫，压力变大，从而产生的尿失禁。而且这是孕妈妈一定要分清状况，到底是尿失禁还是胎膜破裂，羊水流出来了，以便发生异常情况，及时就医。

4、异味

相信在这一点上，很多孕妈妈都大有感触，那就是怀孕之后，一般孕妈妈的嗅觉都会比普通人更加灵敏，对于味道变得十分敏感，尤其是对于怀孕之后那些自己不喜欢的味道，有时也会对自己体味的变化变得非常敏感，其实孕妈妈体味的变化是因为孕期孕妈阴道粘液分泌增多所导致的。这就要求孕妈妈在怀孕期间一定要注重私处的卫生，预防细菌感染。