风向标户外旅行，专注于国内外旅行线路、私人定制出游，专业品质保证，发现世间美景，带上发现美的眼睛，我们一路畅游！

01DAY ：出发地——兰州（海拔1500米）

特别提示：会提前一天以短信方式告知如何入住酒店，请注意查收，如出发前一天下午18：00前还没有收到相关信息，请致电产品确认单中的紧急联系人查询，感谢您的支持与配合！

交通提示：

1、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间：约90分钟

2、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价

3、机场大巴：30元/位，机场拼车：约50元/位

4、机场打车：打表约200元左右，不可议价

5、城际列线：机场前往兰州火车站里程70公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要接机可根据自己的航班时间选择合适的城际列车车次前往兰州市区！城际列车具体车次和时间以12306官网为准！

02 DAY ：兰州—夏河—拉卜楞寺—郎木寺（海拔3300米）

07：00

早餐: 赠送当地地道兰州拉面一碗！

07：30

行驶距离: 约280公里 | 行驶时间: 约3小时30分钟 | 游览时间: 约3小时

拉卜楞寺

该寺由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历代嘉木样的兴修、扩建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一。

14：30

行驶距离: 约250公里 | 行驶时间: 约3小时30分钟

乘车前往夏河的夏季牧场之一的【桑科草原】，游览美丽的桑科草原、领略草原美景。参观牧民帐篷、体验牧民生活，桑科草原为藏族领袖格萨尔王畏桑祭天的地方。后前往被称为东方小瑞士的郎木寺镇，晚自由品尝藏餐或在丽莎咖啡享受休闲时光。

03 DAY ：郎木寺——扎尕那石城或迭部（海拔2400米）

06：30

行驶距离: 约1公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 游览时间: 约4小时30分钟

郎木寺

郎木寺为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。经过历世活佛的创建、扩建，现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。

早起前往郎木寺拍摄晨曦/炊烟风景

温馨提示：因为时间较早，如前往拍摄风景的即不能早餐，敬请知晓！

12：00

行驶距离: 约130公里 | 行驶时间: 约2小时 | 游览时间: 约3小时

扎尕那

扎尕那，藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。

17：00

前往酒店: 迭部扎尕那石城酒店 或 甘南扎尕那黑牦牛酒店 或 迭部益民宾馆 （如住扎尕那则为多人间，敬请做好心理准备！）

04 DAY ：扎尕那——唐克——阿坝（海拔 3000米）

08：30

行驶距离: 约210公里 | 行驶时间: 约4小时

早餐后驱车途经若尔盖大草原草原，抵达唐克乡游览【唐克黄河第一湾】，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。

14：00

游览时间: 约3小时

九曲黄河第一湾

黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成。黄河在此横切径300米，于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。

16：30

行驶距离: 约130公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟

拍摄完黄河美景后，我们将前往阿坝县住宿。

05 DAY ：阿坝——年保玉则/莲宝叶则——斑马/色达（海拔3100）

07：30

行驶距离: 约110公里 | 行驶时间: 约2小时 | 游览时间: 约4小时

莲宝叶则

当莲宝叶则遇见年宝玉则，你才知道什么叫仙境，年宝玉则和莲宝叶则是同一片区域，两座山挨着，一座在青海，一座在四川！青海久治有个年宝玉则，这里峰峦叠嶂湖光山色，神秘传奇四川阿坝有个莲宝叶则，这里山奇水秀人杰地灵，美如仙境。

温馨提示：因【年保玉则】景区临时关闭，风向标将景点调整至【莲宝叶则】，两者景色极其相似，莲宝叶则山势雄伟奇骏，湖泊星罗棋布，更是一处迷人而原始的秘境，此行绝对不留遗憾。

14：30

行驶距离: 约270公里 | 行驶时间: 约5小时30分钟

一路绝美草原风光，远观年宝玉则神山，前往斑马入住。

06 DAY ：斑马/色达——喇荣五明佛学院——天葬台——色达（海拔3100m)

08：30

行驶距离: 约20公里 | 行驶时间: 约25分钟 | 游览时间: 约7小时30分钟

色达喇荣五明佛学院

五明佛学院位于色达县城外20公里的喇荣沟，号称世界上最大的佛学院。

喇荣五明佛学院，也称色达佛学院，是“世界第一”规模的佛学院。这里的僧舍非常壮观，数千间绛红色的藏式平房连绵几公里，簇拥着几座辉煌的寺庙和佛堂，形成了一座壮观的小山城，庞大的阵势常常会让初次到色达的人目瞪口呆，任何一张照片都很难表达出身临其境的震撼。

以中心的经堂为界，坡上是喇嘛的领地，坡下则住着觉姆，大殿旁边分布着一些餐厅和商店。有的佛殿会在中午放斋，你可以尝尝寺庙的免费斋饭，也可以去汉族修行者转有的经堂，体验诵经礼佛的感觉。黄昏时分，还可以看到许多年迈的喇嘛和觉姆从山脚提水到禅房，场面颇为感人。无论你是为了摄影而来还是为了了解藏传佛教而来，在这里都会得到满足，感受到虔诚与震撼。

07DAY ：色达——玛曲（海拔3300米 ）

08：30

行驶距离: 约360公里 | 行驶时间: 约5小时

早餐后前往以黄河命名的玛曲县，途中游览【贡赛尔喀木道】，又称阿万仓湿地

13：30

游览时间: 约3小时30分钟

贡赛尔喀木道湿地景区（阿万仓湿地）

贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于玛曲县西南54公里的阿万仓乡政府治所以南，面积约200平方公里。