夫妻关系的心理咨询过程中我们发现很多问题来自外遇，有些人确实外遇给婚姻中的对方带来了伤害，而有些人则并没有外遇，只是对方总是莫名其妙的怀疑有外遇，这样让夫妻双发都非常委屈和痛苦。天音心理咨询中心的老师们告诉你，为什么有些人总是觉得对方外遇了呢?

我们可以从心理学理论中的客体关系学派的观点找到答案。总是觉得对方外遇，其实是一种投射性僵局。我们都知道即使因为热恋结婚，夫妻两人在精神上都是独立的。可是有些夫妻中一方在认知层面上能够知道对方是独立的，可是情感上无法接受，出现很多的被害焦虑，总觉得对方出轨是一种被害妄想。可以说这样的夫妻关系出现问题是因为客体关系出现了问题。

客体关系，即“自体—客体关系”。假设这一关系的形成来自婴儿和养育者之间的互动，良好关系或不良互动被婴儿经验内射为人生固定关系经验。这一经验成为今后人格相对稳定的基本。在成人后，这一关系结构将投射在关系具有者的生活人际关系中。

那么婚姻夫妻关系中的客体关系是怎么样的，以妻子为投射者举例说明一下。

首先，妻子把她自身否认或过高评价的部分投射到丈夫身上。丈夫自然会或多或少有些这样的特质，但是不见得就完全符合投射的自体——客体。

然后，如果丈夫认同妻子的投射，他就可能被动地接受妻子的影响，从而具有和妻子保持相应的心态。他会倾向于和妻子的自身保持互补或一致性认同。但是丈夫毕竟是一个新的客体。通过接受投射和暂时认同投射等包容的过程，他可以帮助妻子使用内摄认同回收这些投射的成分。从而妻子能够提高自己区分自身和客体的能力。

而妻子也能够接受丈夫的投射，以同样包容的方式让丈夫提高自己的能力。从而夫妻关系逐渐成熟。其实这整个过程就是Dick所说的共谋(collusion)现象。

客体关系学派角度家庭投射认同的舞蹈形式有以下五种。

1)冲突舞蹈：双方通过责备和攻击来调整他们的亲密度和距离。

2)距离舞蹈：夫妻双方使用回避和切断关系来处理他们的亲密焦虑。

3)追寻/回避者舞蹈：一方追寻亲密，另一方回避亲密。往往是一方充满情绪，另外一方却用理智化来防御。

4)过度负责和不负责舞蹈：这种舞蹈中的夫妻分别占据极端的位置：过度负责/父母的位置和不负责/孩子的位置。

5)三角化舞蹈(The dance of triangulation)双方往往拉入第三方的形式来解决亲密感的问题。第三方往往承担起四种角色：替罪羊(scapegoat)，同盟者(ally),英雄(hero),复仇者或病人(avenger or patient)。投射认同中被排斥的部分往往会投射到第三方。

以上的表达都使用了心理学专业术语可能让您很难理解，从客体关系学派的理论上来讲婚姻家庭功能的失调的原因是这样的。

1)投射和内摄认同的过程中不是双方都满意的。

2)无法包容伴侣的投射;

3)出现了客体关系配对的胶合状态，而不是调整;

4)生殖器地带的非唤起性的投射认同无法通过性行为得到调整;

5)爱情客体的部分不得不被分裂和体验，导致三角化过程。

那么，如何改善这样的婚姻僵局呢?

可以多看看心理学相关书籍，如果有条件建议夫妻双方一起及时找专业的心理咨询师，比如天音深圳心理咨询中心的杨洋老师辅导一下。如果夫妻中一方不愿意接受对话为主的心理咨询时，可以邀请一起过来玩一下一个游戏。这个游戏就叫沙盘游戏，杨老师可以通过最有效和简单的家庭沙盘治疗技术，看到夫妻之间的出现了什么问题，无形中快速处理夫妻之间的各种问题和心理困扰。专业的事情交给专业的人去处理是非常有道理的。