爱情中，很多人迷失了自己的方向，只留下遗憾，埋怨，恨，变得“不相信爱情了”，亲爱的，其实没有什么爱情，爱情本来就在“追逐”和“被追逐”之间，追不到，就没有爱情了，追到了，也没有爱情了。

人与人之间的差距，一开始没有那么大，只是通过每天所遇的环境，所做的选择不一样，才成就了每个不一样的人，个人的心态很重要。正确的认识自己，认清自己，才能更好的改变自己。

学会不去责备自己，而是落到实处，去将自己变得更好。

如果一直走不出失恋/离婚情绪，就没有办法好好地继续自己的生活。很多来挽回学院咨询的人，后来走出分手阴影后，都觉得自己很不可思议，当初为什么要沉浸在悲伤中那么久，清醒只不过是转念之间的事情而已。实际上，所谓的“失恋阴影”，更多的是最自己的否定，被分手的人觉得自己“不够好”，觉得自己“哪里错了”，他们觉得世界都还好，别人都还好，有问题的是自己，这下才陷入了无限的自我质疑和自我责备中。

对自己说，没错，我就是不够好，正是因为这样，我才要变得更好。不要再质疑自己，只有当你承认了自己是弱者，自己需要进步，你才能真正以积极的心态去面对未来，不要再恨自己。

你可能会纠结，是不是对方故意要和你过不去，故意要玩弄你的感情。亲爱的，请不要这样想，你们在一起的时候，快乐就是最好的证明，当时是因为爱情才在一起的，而分开，也同样是因为没有了爱情。是的，爱情，就是这样说走就走的，所以你才要学会抓住它。

对方也只不过是一个普通人而已，不是圣人，不是上帝，对方有自己的喜恶，有自己的追求，跟你一样呢。与其去想对方是不是想伤害你，不如让自己变得更加强大，变得不至于为这点小事受伤，因为没有人可以保证，下一个“对方”会不会是你的命中注定，只有让自己变得更强，才能真正不让自己受伤，不要再恨对方。

挽回爱情，需要逆转，需要改变，但是，在逆转和改变之前，你最最需要的，是接受，接受现在的你，接受过去的你，接受不完美的你，然后去寻找更完美的自己吧。