本期香遇瑜伽虽然结束了，但是新的生活才刚刚开始，短短的四天带给大家的感觉是没有想到的，老师给予学生的是一种香和瑜伽的全新教授理念，而学生给予老师的是太多的感动和今后学习的动力。

学员的课后感想变成了文字，记载着香遇瑜伽美好的四天。

四天的体验很快就结束了，从最初的只关注瑜伽的训练到后来慢慢的对香也产生了兴趣，在这段时间的体验中使我感受最深的一点就是，延茹老师根据四天不同的瑜伽体式安排也同时使用了不同的香。

在老师的指导下缓缓的进行体式的同时，闻着袅袅升起的香气，使人身心由内而外感到的一种舒爽和放松，虽然有时也是大汗淋漓，但是和以前的感觉很不一样，有了香的加入不再像以前出汗后黏黏糊糊的，而是感到汗水流出以后皮肤的清爽和一种坏心情的释放，总之是一种不一样的感觉。

非常感谢慧通总部的这次体验，感恩延茹老师精心的引导！感恩同学们的陪伴！感恩香堂姐妹的付出！时光不老，健康常在，香遇瑜伽，我们下期再见。

朱靖

7.23

感恩慧通总部提供的这次香遇瑜伽活动，带给了我不同以往的奇妙体验。

当香与瑜伽结合时，发现竟是如此美妙！不再只是以往在健身房了解到的简单的瑜伽体式练习，香作为一种媒介把身体与精神习练完美的结合在了一起。

这次课程中是我第一次接触到OM唱诵，OM被认为是瑜伽中最有力量，最能抚慰人心的一种唱诵，当点燃一炉自己亲手打的篆香，并开始唱诵时，那种感受真的无法用言语去描述，我的心就像是被一双温柔的手在轻轻的抚摸，感觉心在慢慢变的柔软，仿佛经历着一次精神的洗礼。

虽然只有短短的四天收获却特别多，非常感恩延茹老师和香堂的亲人以及同学们的相伴，也非常期待着我们下一次的相聚。

候苹

7.23

感恩香遇瑜伽

连续四天，累计十余小时，第一次习练瑜伽，第一次手做篆香，从身心毫无准备和知觉，到完全放空全然接纳的喜悦。

期间，盘坐时任由腿的麻木；烛光冥想时任由泪水流下；反船体式时任由汗水滑落；诵唱时任由念头来了又去：我尽可能投入专注。从听说瑜伽、身边人习练瑜伽，到自己投入其中，我知道从此以后的生活会伴随瑜伽。

初做篆香时，内心总是担忧，香灰铺的不够平坦紧实，香粉不够多不够密，提起篆香模具时会不会断裂散掉？其实。这正是近期自己真实情绪的写照：焦虑烦躁。

还好，此时遇到了瑜伽，感谢王老师的悉心关照，感谢同学，感谢慧通。

瑜伽，我会愉悦的坚持下去。

以存

7.23

几个月前与延茹老师短暂的相遇后一直期盼能上王老师的课，现在终于如愿了。老师见到我第一句话就是，婉宜这次的课你一定会有收获！

课程在香和瑜伽的陪伴下，安静而美好！之前我了解的瑜伽只是高难度的体式，无非是通过训练对健康有帮助，总觉得运动一下跑跑步也一样的。而这次的课程几乎颠覆了我对瑜伽的了解，OM唱诵的感动；烛光冥想的释放；呼吸控制的清醒；体式基础训练的严格，让我重新认识了瑜伽！

每次八点结束的课程老师九点多还在讲，课程结束会笑着跟你说明天早点来我带着你盘坐冥想。每当练习有各种念头打扰的时候都会引导大家，念头来你就让它来，任它走，不要与它做连结，每天晚上离开的时候都叮嘱大家到家一定要报平安！

四天学习中老师更多教的是练习的方法，在家中如何去做，感恩王老师的认真专业与温暖，感恩慧通香堂姐妹的付出！真不想让王老师离开济南，期待下次相聚。

婉宜

7.23

这四天里，有习练的汗水，有努力的付出，有真诚的欢笑，有师生间的感动，但我们更多的是收获，收获了很多我们无法用言语表达的平和喜悦。

香遇瑜伽让我们学会宽容待人，快乐生活，用理解自己的心去宽容他人，用看待他人的眼光不断地审视自己，我们才会越来越好，当身边的人都快乐了，你会发现你更加的快乐，感恩所有的相遇，香遇瑜伽，我们下期再见。

---- 文章作者-王延茹

本期编辑-笛笛

图片拍摄-笛笛