当你痴迷于健身无法自拔之时，是怎样的状态呢？

很多时候，有没有觉得健身就是在于一念之差？坚持只需要一个信念，放弃可以找到一万个理由；对于真正热爱健身的人，他们的努力程度超乎常人的想象，也许是为了蜕变，也许是为了气质，或是源于兴趣的驱使。那么对健身“痴迷”了是怎样的一个状态呢？让我们一起来深入了解一下。

一、健身随时随地进行，不受拘束

对于真正的痴迷者而言，他们会耗费很大的精力去拥有最好的健身条件，例如俯卧撑、深蹲、蛙跳等动作随时开动，如果当时没有的话即使是狭小的空间，也会让自己练到爽快。

二、拥有健康的朋友圈

我们不难发现，在健身爱痴迷者朋友圈里，都是各种各样、标新立异的姿态，他们会沉迷于新解锁的姿势，并乐此不疲地训练着，又是在炫耀的是自己在技术的更深一个档次了。

三、大部分痴迷者是属于单身状态

健身已经占据了他们大部分的时间，或是因为单身才去健身，让自己完美的蜕变。健身成瘾者不会话什么时间去玩乐，更多是在健身的交集圈里成群结队。

四、明确自己的目标

一个真正有自己思想的健身痴迷者，即使一周六练，都可以保护好自己，并且他们的训练都很有计划，他们每天都是有备而来，知道自己今天是什么训练日需要锻炼什么合理的动作，组次次数甚至连休息时间都精打细算在内。

五、健身痴迷者不会单纯撸铁

对于长期的高强度训练，还能保持身体一直很好的竞技状态，他们的训练状态一定是达到一定的水准了，有一句话是这么说的“这种人是懂得倾听自己身体的人”。他们往往会进行一些更多的户外运动去更多的锻炼自己，他们会明白运动绝不仅仅只限制于健身房的一种形式，户外运动游泳、足球、篮球、骑行等，同样是他们热衷的范围之内。！