绿豆有清洁肌肤和改善干燥皮肤的作用 。燕麦富含果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。 绿豆和燕麦一起用凤梨养生机打成燕麦绿豆汤，具有清热解毒，预防糖尿病、高脂血症等功效。

材料及工具

燕麦30克、绿豆50克

水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水，将所有材料一起倒入凤梨养生机中；

2、选择五谷键，运行15分钟，运行结束后，从水龙头放出即可，加入少许白糖或者蜂蜜更美味！

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