桃子是常见的水果之一，也是人们非常喜爱的水果。据相关的调查发现，吃桃子的人不在少数，一方面因为桃子有养人的说法，另一方面桃子还有一个非常好的称号，它被称之为“肺之果”，在日常经常有吸烟习惯的人群，桃子就是一种理想的水果了。

那经常吃桃子真的有这么神奇吗？我们具体的来看下它的养生功效。

经常吃桃子的养生好处：对减肥人群有益

虽然已经到了凉爽的季节，但这丝毫不会影响人们对桃子的热情，特别是对于喜欢吃桃子的人群，基本上一天1个桃子或者是2个桃子没有问题。