大家看过热播剧《春风十里不如你》没有呢？看过的同学是不是对自己的军训生活充满了美好的憧憬呢？今天上午威州民族师范学校2018级学生军事训练动员大会在学校操场举行了。前方高能我去看看……

动员大会上宣读了2018级学生军训方案和“中共四川省威州民族师范学校委员会关于成立军事训练的决定”。

此次军训动员大会，希望同学们能树立坚定理想信念，学习人民军队听党指挥的坚定立场；磨练顽强意志，学习人民军队敢于胜利的精神品质；要有集体观念，学习人民军队令行禁止的优良作风；各方密切配合，发扬人民军队军民团结的优良传统。

看全体参训学生及教官已投入到紧张的训练中。

教官们严格要求新生整理军容和端正军姿并亲身示范，同学们认真听认真看，不敢有丝毫的懈怠。

立正、齐步走、稍息动作虽简单可要和大家动作一致且整齐，就变的不那么容易了。看教官不时亲自示范，还手把手纠正同学们的动作。

看着大家在烈日下辛苦训练是不是很心疼呢？歪！赶紧醒醒！军训可没有想象的那么简单，军训相对来说是比较辛苦的，眼下也正是初中、高中、大学入学军训的时间了，接下来就让小编给你们一些军训秘籍吧！看到这里的你家中有即将军训的童鞋，那就快为他们转走吧。

衣物准备篇

◉迷彩服 ：到学校后自己领，包括帽子鞋腰带什么的都有。

◉ 上衣 ：军训配备的迷彩服吸汗性差，可以自己准备棉背心穿在里面。

◉ 袜子 ：由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

◉ 曲别针 ：军训服可能不是特别合身，记得带上几个别针，就可以自己解决问题啦~

◉ 鞋垫：军训鞋比较硬，站军姿久了容易酸痛，建议垫个鞋垫，也能吸汗。

防晒保湿篇

◉ 护肤品 ：每天早晚及午休时多使用爽肤水或乳液进行补水，滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份。

◉ 防晒霜 ：防晒是永恒的话题，军训时更是重中之重！晒黑是小事，但是晒伤皮肤和光老化就不能忽视了。

◉ 晒后修复霜 ：睡前涂抹芦荟胶，补水的同时又能晒后修复。

Tips：可以将爽肤水放在一个小喷瓶里随身携带，休息时喷一下，清凉补水。

随身携带篇

◉ 水杯 ：容量要大，需要喝大量的水及时补充身体水分。必要时可以泡一些菊花茶或者板蓝根，清凉解暑。

◉ 手表 ：训练时尽量不携带手机，没有手表看时间会很不方便。

◉ 纸巾 ：备一小包放在口袋里，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不夸张，当然上厕所时也会用到。

常用药品篇

◉ 创可贴 ：军训难免磕磕碰碰，万一划伤了就可以派上用场了。

◉ 润喉片 ：军训时不断地喊口号，可以用润喉片来养护嗓子。

◉ 止泻药 ：可能会出现水土不服。

◉ 花露水 ：可去除异味、消毒、驱蚊、洒在地上，蒸发制冷。

其他：若在军训过程中出现不适，请立即休息并尽快就医。

特别提醒篇

◉ 新买的军训服要先洗一下。一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。

◉ 军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净。

◉ 要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果身体感到不适，要及时报告、休息调整。

◉ 军训一定要按时吃饭，补充能量。

最后用 威州民族师范学校壮观的军训现场图结尾吧。希望大家在军训过程中都能注意身体。

最后，各位小鲜肉们

还是快快祈祷萧敬腾的到来吧~

图文来源网络

责编：熊倩

编辑：罗珍娜姆