研究很明确：晒黑床对皮肤有害。许多医生将晒黑床描述为“皮肤病床”;事实上，室内晒黑被世界卫生组织的一个部门标记为“致癌”！

如果你想知道晒黑床是否比太阳更糟，答案是肯定的 - 但是，如果你想尽可能长时间地保持光滑，健康，紧致和年轻的皮肤，你必须避免两者。

与在户外晒太阳不同，晒黑床会在距离皮肤几英寸的地方散发出浓缩的辐射。更糟糕的是，晒黑床灯主要散发出UVA射线。那些是太阳的晒黑光线，但它们也会深入皮肤，造成更大的伤害。

在室内晒黑可能看起来不像在阳光下晒太阳，但就像阳光照射一样，室内晒黑的伤害是累积的 - 也就是说，直到几年之后你才会看到最坏的效果。无论您经常站立晒黑摊位还是晒黑床，室内晒黑的累积损害都会导致

皱纹失去坚固和下垂粗糙，皮革质地肤色不均棕色斑点和斑点变色

还存在皮肤癌的风险 - 室内晒黑的紫外线辐射与黑色素瘤的75％增加有关 - 黑色素瘤是最致命的皮肤癌形式。UVA射线实际上会导致皮肤突变，从而导致皮肤外观和行为方面出现多种问题。

并且，得到这个：UVA辐射在皮肤内回荡，从上到下然后反射回来，给你的每一层皮肤造成双重破坏，破坏了它的自然弹性。

室内晒黑神话

尽管上面描述了所有可怕的问题，但我们知道晒黑床的吸引力仍然很强。关于它们的使用和安全性的错误信息在网上猖獗，当然还有在世界各地的许多日光浴沙龙中。事实是：无论是在室内还是在阳光下，都没有安全的棕褐色。

正如科学研究所表明的那样，以下任何一个神话都不是真的。

神话：晒黑床刺激维生素D.

真相：晒黑灯泡发出的大部分辐射是UVA辐射，但它不能引发皮肤中维生素D的产生。当皮肤暴露于足够量的UVB射线而非UVA射线时，阳光会刺激维生素D的产生。晒黑床发出一些UVB光，但不足以刺激维生素D的产生。

神话：晒伤，而不是晒黑，会导致皮肤癌

真相：晒伤和晒黑都是致病因素。研究后的研究表明，使用晒黑床的人患皮肤癌的风险更高，无论他们是否灼烧，或者更常见的是晒黑。

神话：晒黑床可以增强你的情绪

真相：虽然明亮的灯光和晒黑床的温暖可以提升人们的精神，但世界上几乎所有的医学专家都认为，与室内鞣制相比，有更好，更安全，更便宜的方式来提升你的情绪。例子包括日常锻炼，冥想，瑜伽，以及富含植物性食物和ω-3脂肪酸的健康饮食。

误区：如果你使用防晒霜或特殊的晒黑油，晒黑床是安全的

真相：虽然在使用晒黑床之前使用防晒霜有助于减少伤害，但它并没有阻止它 - 任何数量的晒黑都证明你的皮肤已经受损。晒黑油可以帮助皮肤免受室内晒黑的干燥和脱水效果，但它们不能提供任何防晒效果。

在没有晒黑床的情况下获得Tan

唯一安全的棕褐色是你可以从自晒黑获得的棕褐色。今天的配方比以往任何时候都更好，产生自然的，无条纹的颜色，真正类似真正的晒黑，减去上面提到的伤害！

如果您不熟悉自晒黑，请查看我们在本文中经过试验和测试的提示，并且在任何时候您都可以在没有阳光的情况下或在晒黑沙龙中进行一次假发。

小编总结：你现在是不是对防晒，晒黑有了进一步的了解嘞？