护肤的女性们都有敷面膜的习惯，其实面膜也是必不可少的护肤品，但是很多人在敷面膜上存在很多误区，这些不仅不能起到保养的作用，反而会对皮肤造成损伤。

1.在敷面膜之前只有将肌肤表层的油污、皮脂以及老化角质彻底清除，皮肤的基底层细胞分裂才会变得更活跃，脸部肌肤才能吸收更多的营养成分，因此在敷面膜之前应该先卸妆，然后彻底清洁脸部，每周记得去除脸部角质，确保肌肤顺利吸收面膜中的精华。

2.要知道我们敷面膜时，皮肤会在短时间内造成一个封闭环境，温度和湿度都很高，会导致皮肤表面角质层的水合作用加强，敷时间久了就会造成水合过度，一旦水合过度，肌肤屏障结构就会变得松散，久而久之就会变得脆弱敏感。这也是为什么面膜敷时间太长会造成肌肤敏感的原因。所以，要严格按照面膜使用说明上的时间来贴，通常时间为 15-20 分钟。

3.皮肤在晚上12点到凌晨3点的时候，是自我修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前敷面膜，可以有助养分随着新陈代谢送入皮肤基底层，建议是晚上10点敷面膜，因为11点开始身体开始进入排毒的状态，12点以后睡觉则会引起熬夜系列肌肤问题，面膜也难以补救。

4.敷面膜后是否需要洗脸因人而异，如果敷后精华液能够完全吸收就不需要再清洗，直接使用后续的保养品就可以。如果敷后还有残留的精华液按揉之后无法完全吸收，建议还是要清洗干净，再使用后续的保养品。而且皮肤也是变化的，同一个人不同时间敷之后是否需要清洗也应该根据当时的皮肤吸收状况来确定。

5.其实在皮肤湿润的时候敷面膜，吸收的效果会更好。可能有人会疑惑，大家做一个试验就明白啦，拿一块干的海绵和一块湿的海绵同时滴上墨水，看哪一块渗透得更快，一定是湿的海绵吸收得更快。所以湿润的皮肤对营养物质的渗透和吸收更快速。在敷面膜前做好皮肤保湿打底，比如用点化妆水或是乳霜打底之后再敷，效果会更好。