冒哥本名冒朝华，业界都称他“冒哥”——重庆游戏界的哥！他曾对妻子刘梓艺承诺，给两年时间，他要做自己喜欢的事情，拼一把。可两年时间刚过，1月11日，他却突然倒在了自家卫生间里，5天后1月16日凌晨4时，医生宣布其因脑溢血死亡，卒年37岁。他还很年轻，一个月前，才刚刚过了37岁生日，他走的那天，小儿子正好满1岁零7个月。

冒哥开始创业是在2015年年底，他辞职后，联合朋友，一起创立了掌驰科技，专做棋牌类游戏研发。创业的日子很辛苦，冒哥一周只休息一天，就算是休息的日子，他也要把工作的事情先忙完。冒哥在同事的眼里是一个乐观的人，喜欢把困难埋在自己心里，再苦再难，他自己吞了！在大部分的朋友和同事看来，冒朝华似乎挺健康！不过据知情人士说，其实，他的身体早已亮红灯，三高和糖尿病缠身！

也许只是他为了实现自己的游戏梦想和远大的宏伟目标，忽略了自己的身体状况！才导致了今天的悲剧发生！就这样37岁的他倒在了创业的路上。

通过这个悲剧的发生，不知道大家会不会引以为戒呢？今天人力资源实战内容分享平台——儒思HR人力资源网小编给大家总结了职场人士应该注意的几点：

1、切忌长期熬夜

如果你的工作需要经常熬夜，那么说明这份工作根本就不适合你。经常熬夜，会严重损伤身体的很多器官，严重拖累甚至拖垮身体，得不偿失。你最好保证能在晚上11点之前睡着。注意，我这里说的是睡着，而不是上床睡觉，因为睡觉不意味着就能睡着。

2、切忌生气，保持良好的心态

在繁忙的工作中，你不要抱怨，不要生气，不要动怒，没必要，不值得！任何时候都要记住：莫生气！不要拿别人犯的错来惩罚自己。

3、切忌不运动

多进行有氧运动，能增强身体机能，保持良好的身体。好的身体是革命的本钱，否则说什么都是零！虽然这是句嚼烂了的话，但恰恰凸显了它的重要性。

4、切忌久坐不起

久坐的人会患一些疾病，严重的还会患精索静脉曲张，所以工作再忙，你也要每个一个小时起来走走，哪怕只是伸个懒腰呢？

为了自己的理想和亲人的期盼！请大家好自为之，多保重身体！最后人力资源实战内容分享平台——儒思HR人力资源网小编想问大家：在事业和生命二者之间，你更偏重哪个呢？