“不就看个孩子,有啥抑郁的?”丈夫的不理解,是逼死妻子最大的杀手!
小编说:
在没带娃的人看来,娃一眨眼就长大了;但对于辛苦把娃拉扯大的人来说,带娃的日子艰难又无助,好不容易才熬过来……
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最近,小编看到一条新闻:
澳大利亚一位名叫尼卡特的24岁女子,亲手杀害了15个月大的女儿。她捂住女儿的口鼻,直到她断气,然后推着婴儿车把女儿的尸体扔进了墨尔本小河。
虎毒尚且不食子,这位年轻妈妈为什么会对自己的孩子痛下杀手呢?
尼卡特在法庭上称,自己照顾女儿已经筋疲力尽,孩子的父亲和其他家人都没有给她任何支持。
痛心之余,豆妈发现,近年来已经发生了多起妈妈杀死孩子事件:
2016年6月,济南的一年轻妈妈,带着年仅5个月的男婴坠楼,当场身亡;
2017年1月,湖南一位31岁的妈妈,在自己生日前一周,抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下,三人均不治身亡。
2017年6月,广西一妈妈因为孩子出生后哭闹得过于频繁,竟亲手掐死了两个月大的儿子。
……
据大数据统计,全球每年约有200位母亲杀死自己的孩子,原因大多指向了同一个问题——产后抑郁。
很多人不知道,产后抑郁就发生在我们身边,而且相当普遍!大约 10 个产妇里面,有一个患有产后抑郁症,一半以上会出现产后抑郁的情绪。
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为什么产后抑郁会如此高发呢?
女人怀胎十月,承受的压力旁人无法体会。孩子出生后,雌激素又迅速下降,身体不能马上恢复,情绪容易低落。
然而,辛辛苦苦生下孩子后,家人的重点往往都围绕着孩子。女人得不到足够的关心和照料,却还要被迫强大起来,去照顾一个新的生命。
这时候,如果再出现婆媳不和、丈夫出轨、孩子难带之类的状况,会让女人的心理问题越积越重,出现情绪消极、失眠或嗜睡、食欲减退、注意力涣散、体重显著下降或暴涨、对什么事都缺乏兴趣、出现死亡想法等症状,由最初的抑郁转变为抑郁症。
小编的朋友小晴,因为生孩子曾一度抑郁了。
在生了女儿后,婆婆重男轻女,不肯带孩子。老公又大男子主义,让她独自承受了生养孩子的苦与痛:
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男人常常认为,哪个女人不生孩子、带孩子啊,凭什么你就那么娇气?还抑郁呢,搞笑吧!
在这里,小编要给妈妈们一些实用的建议,帮助克服抑郁情绪:
1、鼓励老公一起带孩子
很多新手妈妈,手忙脚乱地带了一天孩子,好不容易盼着老公回来搭把手,却不想老公像个大爷一样,躺在沙发上玩手机。于是,妈妈们忍不住抱怨,甚至是大吼大叫:我都累死了,你也不帮忙带孩子,当初真是瞎了眼才嫁给你!
而男人们在外打拼了一天,也有些疲惫,再听到这样的一通指责,免不了生气上火,更不想带孩子了。
对于男人,赞扬、鼓励,永远比埋怨、指责更有效。
猕猴桃、橙子、柚子、葡萄、草莓等富含维生素C的食物,改善不良的情绪;
绿叶蔬菜、坚果等富含镁元素的食物,缓解紧张的神经……
此外,小编还要建议孩子的爸爸们,对产后妈妈多一些情感上的理解和支持:
1、生完孩子后,妈妈们通常会感觉受到冷落。爸爸们一定要多关心和爱护自己的妻子,感谢她历经千辛万苦,生育了可爱的孩子;
2、刚生产完,妈妈们会对松弛臃肿的身材感到自卑,担心自己失去了魅力。这时候,爸爸们请不要嫌弃自己的妻子,而是赞美她依然很美,给她自信。
3、如果家庭中出现了婆媳方面的问题,爸爸们一定不能盲目偏袒一方,而是积极地调解,促进家庭关系的温馨、和睦。
请多多肯定妈妈们的艰辛,她也是第一次当妈妈,并在努力做一个合格的妈妈。
经常对她说一句“辛苦了”,给予她一些关怀和帮助。
愿每个妈妈都能平安度过产后这段艰难的时光。风雨过后,人生会豁然开朗!
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