曾经的“竹竿少年”,健身两年变身“超级赛亚人”
各位老铁,我是有故事的赛普君
在本期故事开始之前
赛普君先来带大家看一下
本期主人公的训练视频
(视频长度30秒)
投稿作者
马煜
年龄:20岁
身高:183cm
体重:90kg
职业:健身教练
健龄:2年
是否为赛普学员:否
获奖经历:
鲲鹏杯大学生健美健身赛男子健体D组冠军 全场季军
2018年赛普健身全明星北京站D组冠军
系统健身前 2016年
如何接触到健身?
我是从高中毕业后开始健身的,假期里每天在家闲的发慌,看朋友们有去健身房健身的,就一起办了卡,从此走上了健身的不归路。
刚开始,就跟着朋友练,他买过私教课对健身有些了解,后来肌肉有了些变化,也确定健身是我想走的路,就请了我师父进行全程指导。
系统健身三个月后
健身让你有了什么改变?
健身给我自信,让我学会一门技能,让我知道痛苦和磨难是成长的必经之路,想要有所改变一定要脚踏实地。
健身中最大的困难?
我最大的困难是第一次备赛,当时妈妈生病,房子到期,好多事都赶在了一起,还好有师父赵诚悉心指导,朋友们支持和鼓励,我一次次在肯定和否定自己中摇摆不定,那三个月是我从小到大最艰难的一段时间。
关于健身,你的训练心得是什么?
训练一定要脚踏实地,不能一口吃成个胖子,健身最快的途径就是正确的方法,饮食一定要高蛋白,健美这项运动拼的就是谁更刻苦。另外就是,如果想获得一些成绩,有一个好师父很重要。
马煜(右一)与朋友
对于健身,你的座右铭是什么?
不想要别人否定,就自己加倍努力
困难的出现,是为了让我们更加强大!正在读大三的马煜告诉我们“虽然我健身的时间不长,但既然选择就会坚持下去,毕业后也会从事健身行业的工作,慢慢积累自己站上更好的舞台”。赛普君祝愿他坚持所爱,终有所获!
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