摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9u82ZOFx6G\" img_width=\"500\" img_height=\"667\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E當然，還有很多沒提到的降溫冰飲和食物，COCO給些通用\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-2\"\u003E建議\u003C\u002Fi\u003E，幫你火眼金睛：首先，越天然越健康，加工越少熱量越低。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9KSD5oPxCG\" img_width=\"400\" img_height=\"271\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E一時貪嘴簡單，想要甩掉它們的熱量，可能要在烈日下慢走50分鐘纔行。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6BZ8MaEaxmiAN\" img_width=\"544\" img_height=\"101\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E要涼快還是要瘦？別逼我了，行嗎！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6BZ8MtGcjHk9f\" img_width=\"640\" img_height=\"20\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo96yGPNIKtj\" img_width=\"740\" img_height=\"410\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E熱，這是COCO最近唯一關心的事。穿什麼？不在乎！少出汗就好；去哪玩？不在乎！氣溫\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E度以下就好；喫什麼？不在乎！餐廳空調涼快就好……此刻，只羨慕Kylie，可以跑去深處冬季的南半球海邊，穿着泳衣吹海風避暑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo97B4NsMMy2\" img_width=\"640\" img_height=\"800\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E據說人類剛剛度過了有史以來最熱的六月，可七月卻變本加厲。天天都說非洲熱，抱歉，人家真比你涼快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo97LCIQUjMq\" img_width=\"730\" img_height=\"759\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E七月不安生，唯一能給COCO慰藉的就是一切可以降溫的單品。比起抱着會出汗的男朋友，我覺得還是空調和冷飲更能讓人幸福。特別是降溫飲品，就算沒空調，它就是不讓我中暑暈倒的最後依靠。雖然殘酷，COCO還是要低情商發問：涼快和變胖二選一，你選誰？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo97U3RpNoPJ\" img_width=\"640\" img_height=\"640\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E顯然，高溫已經讓大家失去理智，明星手裏的飲料同樣不斷貨。問題又來了：哪些看起來很健康，其實很長肉？又是哪些看起來很罪惡，真相卻很安全？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo97j1j1uNGW\" img_width=\"268\" img_height=\"250\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAtSlKCDTuT4Zy\" img_width=\"640\" img_height=\"121\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E碳酸飲料\u002F茶飲料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E沒什麼能比一杯“可樂加冰”，更能降溫讓人幸福。傻臉娜這張照片，就是我夏天最開心時的樣子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9JvGOgrpK6\" img_width=\"730\" img_height=\"912\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E冰茶果味茶同樣戒不掉，還不用擔心會像碳酸飲料一樣，對牙齒有傷害，糖分也更低。彷彿和林允一樣，多喝一點也沒關係。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9KBIiNLgIa\" img_width=\"682\" img_height=\"1024\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E【真相時間】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E沒有可樂甜的冰茶，在熱量方面，卻打了個平手。500毫升的一瓶，冰紅茶熱量是188.8大卡，可樂則是215.1大卡，殺傷力全都不手軟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9KSD5oPxCG\" img_width=\"400\" img_height=\"271\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E一時貪嘴簡單，想要甩掉它們的熱量，可能要在烈日下慢走50分鐘纔行。此刻，COCO覺得你還是拿起零熱量的無糖可樂、蘇打水或是純茶飲料比較好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9Ki8UBAU4X\" img_width=\"730\" img_height=\"262\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAmcfwn6TMv0ee\" img_width=\"640\" img_height=\"121\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E果蔬汁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人氣超高，不僅新鮮健康，果蔬組合還能帶來各種功效。大表姐這杯排毒力在線。怕出汗外加在空調房裏一動不動的你，非常需要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9LACKHTemB\" img_width=\"694\" img_height=\"275\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E除了好喝排毒，對於苦夏中胃口離線的各位，也是完美代餐。放入香蕉木瓜牛油果之類的食材，即使熱得沒胃口，Kylie這杯下肚，保你不餓。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9TgI6FMYdA\" img_width=\"730\" img_height=\"939\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E【真相時間】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E果蔬汁很加分，前提是，它們需要純天然。便利店所謂的“100%橙汁”，聽起來很健康對不對？NO！它的熱量每百毫升177千焦，可樂是180千焦，真的沒差。一瓶下肚，大概需要爬35層樓，才能消耗掉它的熱量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9TuErIvqvx\" img_width=\"730\" img_height=\"262\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E不用震驚，爲了口感，大量糖分不能少。爲了身材，還是勤快些，默默在家榨一杯吧！門店鮮榨的也不靠譜，加糖加食用香精的操作，可是潛規則。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9U38jjLqfL\" img_width=\"730\" img_height=\"730\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E還有些讓人出乎意料的健康飲品，此刻艾特益生菌飲料。本想動動嘴讓腸道更通暢，清理宿便。結果吶？熱量每百毫升284千焦，是可樂的1.57倍。宿便走了，脂肪來了。如果只是爲了腸道健康，早起一杯溫蜂蜜水，最管用。否則，慢走90分鐘才能像什麼都沒發生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9UD7KxHKsx\" img_width=\"730\" img_height=\"1095\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAtSmVHDZMzgCG\" img_width=\"640\" img_height=\"121\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E咖啡\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喝咖啡的好處，大家爛熟於心。提神還能祛水腫，我跟蔣欣一樣，每天一杯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9UO9msWYLT\" img_width=\"730\" img_height=\"971\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E你可能會說：美式我不可，又苦又沒味道。我要加奶油和巧克力的咖啡冰飲。吳宣儀手裏這杯，我可！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9dG3VhM3Os\" img_width=\"682\" img_height=\"1024\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E【真相時間】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E各位女士，請喝杯基本款冰咖清醒一下。一箇中杯冰美式，熱量只有9大卡。一杯加奶油的摩卡冰飲，瞬間飆升到246大卡，是冰美式的27倍。想消耗掉它？遺憾地通知你：78分鐘慢走，一秒不能少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9dVA3f1xyh\" img_width=\"730\" img_height=\"262\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E實在無能力欣賞黑咖啡，換成脫脂無糖拿鐵也很好，熱量只有摩卡冰飲的一半而已。按照一餐600大卡的標準攝入量計算，完全不會影響身材。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9diBJ8QbsO\" img_width=\"271\" img_height=\"233\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAtSmyA97xtE1R\" img_width=\"640\" img_height=\"121\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E運動飲料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對於很多人，夏天是減肥最佳時機。高溫會降低食慾，新陳代謝也會處在較活躍的水平，對甩肉極好。很多明星也一樣，只是人家數十年如一日。此刻，艾特一下“年齡50，身材15”的J.Lo女士。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9dv4SUDd59\" img_width=\"730\" img_height=\"1095\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E海狸也一樣，最近出現在健身房的頻率明顯提升。莫非，是在爲婚禮做準備？有趣的是，相比0卡的礦泉水，運動飲料是她們的健身必備降溫特飲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9e5D98yKEr\" img_width=\"730\" img_height=\"1095\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E【真相時間】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是不是覺得健身期間纔會喝到的運動飲料，一定健康？這次沒有轉折！熱量很良心。一瓶只有66大卡，和一個小蘋果相差不多，幾乎可以忽略不計。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9jWCg7Tm4t\" img_width=\"730\" img_height=\"262\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E即使沒在健身房，也可以把運動飲料當做日常選擇。渾汗如雨的夏天，它們能幫你平衡體內電解質水平，預防脫水中暑發生。當然，不能因爲低卡有甜味就瘋狂迷戀，喝太多反而會加大身體負擔。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRGu83Sg2b1LWVa\" img_width=\"730\" img_height=\"545\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRCy39N51CleYZ2\" img_width=\"640\" img_height=\"121\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E冰品\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天頭號福利，就是撒歡喫各種冰品。糖水、刨冰、沙冰、雪糕……每天回家，吹着空調，看着電視的COCO，手裏一定少不了小西北同款。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9jtPyDXLp\" img_width=\"640\" img_height=\"792\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E在日本旅行，怎麼能錯過娜扎的選擇——鮮牛乳冰激凌。濃郁奶香配上絲滑口感，熱量和身材，回國再說。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9k4AehFbHp\" img_width=\"730\" img_height=\"410\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E【真相時間】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冰激凌很甜，不過消耗掉它，真的很苦。小小一個甜筒，熱量和一杯摩卡冰飲平起平坐。加了果醬和曲奇餅乾的冰激凌，200大卡左右的熱量，需要慢走47分鐘，才能維持體重不變。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9kECbb77VL\" img_width=\"730\" img_height=\"262\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E最近很火的凍酸奶看起來健康不少，這全是假象！絲滑口感同樣歸功於奶油和糖，熱量不輸冰激凌。唯一的優點，是搭配了新鮮水果，比曲奇果醬熱量低很多。遺憾的是，沒什麼冰品是低卡的，即使看起來清爽的水果味冰棒，大量的糖也是逃不掉的夏日劫。唯一能做的，只有少喫少喫再少喫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9u82ZOFx6G\" img_width=\"500\" img_height=\"667\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E當然，還有很多沒提到的降溫冰飲和食物，COCO給些通用\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-2\"\u003E建議\u003C\u002Fi\u003E，幫你火眼金睛：首先，越天然越健康，加工越少熱量越低。配料表越基本款越不會發胖。完畢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXzo9uY9RCUuTU\" img_width=\"730\" img_height=\"1095\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E你最愛的夏日冰飲是什麼？\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E留言\u003C\u002Fi\u003E給COCO，我想雲降溫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAmcjFWA9dBQ1l\" img_width=\"639\" img_height=\"54\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E圖片來源\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EGiphy \u002F Ins \u002F 視覺中國 \u002F 東方IC \u002F 新浪\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E微博\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAbshxeARz1L9r\" img_width=\"640\" img_height=\"12\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E時尚COSMO原創內容\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E未經授權，禁止轉載\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如需轉載，請聯絡我們獲取版權\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR7AE8IO1Qh84ET\" img_width=\"640\" img_height=\"80\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E喜歡這篇文章的話別忘了點個贊哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVuxvrlB9H0e8n\" img_width=\"500\" img_height=\"200\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRFnH5WJ9Hlrqqe\" img_width=\"589\" img_height=\"220\" alt=\"巨好喝 | 林允這瓶飲料真降溫，不過是讓人後背發涼\" inline=\"0\"\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720574856351449603