軍訓已經一段時間了。很多小仙女們抱怨九月的太陽太毒辣，把原本美麗嫩白的肌膚曬紅、曬黑、曬脫皮。儘管現在談防曬已經亡羊補牢，但是肌膚的曬後修護工作至關重要，它決定着你將來是頂着黑皮上課，還是繼續白白嫩嫩。

被曬後的肌膚非常脆弱，如果沒有得到及時有效的曬後修復，皮膚不光會曬黑，還可能會留下曬斑、皺紋；可如果曬傷後急着用美白、抗衰老產品進行補救，將會給敏感的肌膚帶來更大的傷害。

所以，要做好曬後修復工作，就要根據皮膚的不同狀態給予相應的階段性護理。

預防措施 “最容易被忽略的一步”

首先，皮膚的補水措施要從軍訓前一個星期就要開始了！因爲等軍訓暴曬之後纔開始補水保溼，皮膚的水分並不能及時跟上由於軍訓導致的水分流失量。所以，補水保溼現在就可以給你的皮膚安排上啦！現在談這個是不是有點晚了，所以小仙女們千萬要記住，以後戶外活動前要進行防曬屏障建立。

這不是我們曬後修護的重點，畢竟曬黑曬傷這件事已經發生，我們更應該想着如何彌補，於是有了第二階段。

降溫鎮靜 “保護曬後皮膚第一步”

降溫不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度，還可以減輕曬傷皮膚帶來的刺痛感。

但暴曬後的肌膚處於灼熱敏感狀態，如果直接用冰塊敷臉，會帶來過於強烈的冷熱交替刺激，肌膚也很容易因此產生過敏症狀。

最好的降溫方式是使用冰鎮過的面膜。爲何使用冰鎮面膜呢，因爲面膜敷在臉上具有更大的表面積，配合雙手拍打，水份蒸發速度快，相同時間內帶走的熱量也就多，因此利用冰鎮面膜的形式可以達到很好的降溫效果。

冰鎮面膜比較推崇創爾美的膠原多效修護面膜，成分簡單，不易過敏，而且含有活性膠原，修護肌膚屏障，防止黑色素沉着，保持水分，潤澤保溼促生長。

舒緩補水 “曬後黃金修復”

在曬後兩三天內，曬傷的皮膚就會表現出變黑、乾燥、脫皮的症狀，這一階段也是曬後黃金修復時間。

由於皮膚在這一階段還是很脆弱，因此應該選擇對肌膚負擔小的保養產品。最好用清水或溫和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洗臉；而塗保溼護膚品時，由於曬傷肌膚對透氣性的要求更高，應捨棄含油多、過於滋潤的乳霜，選用質地清爽的乳液或啫喱。

補水面膜能在短時間達到較好的補水效果，比如創爾美的膠原瑩潤細膚面膜，它富含活性膠原，科學高倍補水，引導肌膚自我修復，且面膜透氣、散熱性好，適合用來做曬後修護補水，除此之外，它還含有甜菜鹼，氨基酸保溼劑、深層滲透肌膚、密集補水，舒緩肌膚。

深層補水修復 “膠原多效修護還原健康肌膚”

如果曬後不作任何護理，一個月左右皮膚就可能會出現曬斑、細紋。

對待曬斑和細紋不能操之過急，因爲能夠淡化曬斑和細紋的美白、抗老產品大多成分複雜，並且刺激性較強，所以既能夠起到美白和抗衰老功效，又溫和體貼無刺激的面膜少之又少，創爾美膠原多效修護面膜就是其中之一。富含天然活性膠原，可以修護受損屏障，還原健康肌膚。什麼是活性膠原呢？它含量約佔皮膚乾重70%，具有顯著的修護愈活功效，是美容界公認的皮膚軟黃金，進行日常護理補水保溼，保證皮膚的水分都是極好的。

相信看完這篇文章的小仙女，已經對曬後修復有了一個全面而深刻的認識了。選好適合自己膚質和曬後階段的護膚品，纔是曬後修護的關鍵。願每個小仙女都能從文中得到曬後修護祕籍。

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