前不久,韩国媒体发布了艺人崔雪莉去世的消息。崔雪莉的去世给很多喜欢她的粉丝带来了沉重的打击和反思。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

就在昨天,韩国某节目最新一期采访了曾恶意攻击雪莉的网民,但他们丝毫没有反省的态度引发很多网友的热议。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

被采访的恶评网友们表示“雪莉是死是活不关心”“一点恶评就自杀就不该做艺人”“艺人就应该承受恶评”。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

被采访的人完全没有反省的态度,甚至觉得理所当然,惹怒了更多的人。难道做艺人就应该承受恶意中伤的网络暴力吗?

现今,很多艺人在光鲜亮丽的同时,也承受着巨大的压力,网络暴力也是导致他们抑郁的大部分原因。从海子、张国荣,到乔任梁、金钟铉、林肯公园主唱,抑郁自杀的新闻屡见报端。

每当听到这样的消息,总会有人毫不在意:“现在的年轻人就是娇气,抗压能力太差”、“所谓的抑郁不过是无病呻吟,只要劝一劝,想开了,抑郁症就过去了”。

可究竟是想开了才自杀,还是想不开了自杀呢?网上都说:成年人的崩溃,是悄无声息的。很多时候,不是因为人们变得越来越不堪一击,而是你根本没看见被击垮前他已经撑了多久。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

七年前,南京某高校大四女生“走饭”通过时光机发送了人生的最后一条微博。

后来,这条微博就成为了一个“树洞”,每天都有无数网友来到这里,100多万条留言记录着每一个微弱呼救的瞬间。

有突然失业的工作党:

“失业了,也不敢告诉老婆,还要去开快车好按时把钱交给家里。怕家人担心,更怕不理解。好希望出车祸,这样,我就能拿到一笔钱就能不用去工作就能休息了。”

有看起来很淡定的学霸:

“我是学霸,看着特别万能,但那是演出来的。我好怕高考失败,好怕父母失望,每天做作业到三点,但最近就是怎么都背不住,怎么都算不对,学不下去了,手总是抖,我好怕……”

有产后抑郁的妈妈:

“一天天的不好好睡觉,也不肯吃东西,出门也是哪哪都坐不住,抱着也要扭来扭去,不知道怎么带孩子,真的不知道该怎么做个好妈妈。”

2018年的数据显示:

全球约有近4亿抑郁症患者,2/3的患者曾有过自杀的念头,15%的严重患者会选择自杀来结束生命,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

世界卫生组织预测:到了2020年,抑郁症将会成为仅次于心脏病的第二大疾病。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

再结合《哈佛商业评论》发布的最新研究报告:美国约50%的千禧一代(1982~2000年出生)和75%的Z世代(1995~2009年出生)因心理健康原因辞职。

越来越多的年轻人因财政压力导致抑郁、焦虑——2013年以来,抑郁症比例增加了47%。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

抑郁症,就像电脑中的弹窗病毒一样,时不时会弹出来干扰系统的正常运行,有时候只是挡住你的主界面,有时候会窃取你的资料信息,有时候就直接死机。

修电脑的到处都有,却没几个治得了熊猫烧香…

在中国,每年约20万人因抑郁自杀,仅有2%的抑郁症患者接受了系统治疗。更可怕的是,约71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情一一也就是成为“微笑抑郁者”。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

呼救纸条:正看是“I‘m fine.”,倒过来看是“help me"

尽管很多抑郁症患者出于患病的耻感,并不愿意将自己的绝望面呈现出来。但他们并非毫无自救的本能,每一句“矫情”的话,每一个反常的举动,都很可能是抑郁症患者最后的“求救”。

日本有一个很火的帖子,你们最后和自杀者见面时,他们是什么样子?

很多人在下面回答:

“叔父喝起了平时根本不喝的酒,豪爽地笑道:从今往后我也要好好地活下去。翌日,叔父自杀离开了世界。”

“我祖母自杀之前,挨个和周围的邻居们道谢了。”

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

大部分自杀者,会在进行自身行为的前一周表达自杀的意愿。

我们不能做什么,但是可以倾听和理解。我们或许没办法完全拯救她,但一个暖心的动作、一句问候,或许就能将她们从悬崖边拉回来。

在#崔雪莉被确认死亡#的话题窜上微博热搜榜首的时候,有这么几句话刷屏了网络:

▼ 雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的。

▼ 当你死去,全世界突然爱你。

“我本可以。”“原来你在呼救。”惋惜、遗憾,永远是最无力的情感。

甜言与我三冬暖,恶语伤人六月寒。我们不经意间的言语可能就会成为压倒他人的最后一根稻草。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

曾有人在知乎上问“大动脉的位置在哪里,越具体越好?”下面一排网友留言:“别找了,我爱你。”

不管多少年,我仍觉得这是互联网最柔软、最温暖的时刻。

还有很多人,他们试图为抑郁症患者做些什么,他们说“你要开心一点”、“想开一点”、“祝你早日康复”,但其实,生物学家罗伯特·萨博尔斯基(Robert Sapolsky)对抑郁症有过精准的解释——“抑郁症的根本是丧失了快乐的能力”。

韩国节目采访雪莉恶评者 | 你的无心言行却造成一个鲜活生命离去

所以,当你不确定要怎么说的时候,就认真观察、耐心聆听,多说“我爱你”,一两句暖心的话、一双温暖的手,或许就能救下她们。当然,你也可以多翻阅相关书籍,聆听那些成功从抑郁症中走出来的人们的经验,与医生沟通。

我们能做的不多,只希冀能够在努力避免悲剧发生的过程中贡献一点微薄的力量,每一位患者都能冲破黑暗,面向阳光说一句,《我战胜了抑郁症》。

相关文章