大家都知道宝妈产后肚子都会松垮垮的,难道就这样放任不理么?NO!!产后如何正确使用束缚带等工具,对产后宝妈是否能尽快回复身型,起码关键作用!

问题一:产后是用束腹带好,还是用塑身衣好?

肯定是用束缚带更好!塑身衣可以在产后一个月后再穿,效果才明显。束腹带具有帮助剖腹产切口恢复、收缩腰腹,顺产的妈妈能快速收缩身形的作用!

束缚带塑身3个好处

在怀孕期间很多妈妈肚子都会被撑的很大!所以在产后首当其冲的就是把肚子这块部位减下来,力量要先往一处去使!束缚带对于前期宝妈减肚子来说,很关键!

另一方束缚带能面舒缓疼痛的肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有支撑力量,能瞬间感觉到自己有底气了;

对剖腹产的妈妈而言,束缚带能起到固定伤口,避免伤口受到牵扯造成疼痛,影响伤口愈合,产后必须使用束腹带;

提示:束缚带不能一天到晚一直扎着,要隔一段时间松一松,血液循环。

产后束缚使用的注意事项

这里重点说几点吧!如果不能正确使用反而有害!

1、不要绑得过紧,位置也不要过高。

太紧还会到使得腹压增高,会使肠道受到较大的压力,使肠蠕动缓慢。不利于盆底支持组织和韧带,可能造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状‘’

2、夏天使用时,不要长时间使用,否则用于导致皮肤过敏的情况。主要热,容易出汗!

3、不要购买化纤成分的束腹带,会造成皮肤过敏;也不要选用有太大弹性的束腹带,有可能使内脏变形,还容易产生胀气的情况。

塑身衣可以在月子后穿,穿后再进行适量的运动,对于产后恢复效果更佳!同时妈妈们不能只靠束缚带,塑身衣。合理的运动+饮食才是王道!

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