养肺就是养命！

新管肺炎告诉全国人民肺对整个身体健康有重要意义。充分给身体供氧的好肺能使生命力更加坚强，体内磁力也更加强大。除了服用

最近气温不大稳定，很多人都出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。

药物之外，还有什么好方法可以短期告别这些身体不便吗？

强肺养生要穴丨鱼际穴

通过在绝经时穴按摩预防和治疗肺病的目的。今天我们要介绍的鱼洞是通过水排出体内肺经。

韩医学专家指出，手太阴，重要的穴位很多，但两肺有很强的肺。还有“博明店”一词，最好每天拧鱼泉穴！

鱼际穴的坐标定位

当我们伸开手掌时，拇指的根部清晰地凸出一块名为大鱼座的肌肉。这块悬垂肌肉的中部，即拇指根和手腕连接点，即鱼肝孔。

❥ 帮助感冒恢复

鱼的观点属于手太阴肺的穴位。经常按摩这一点，有解除票、鼻咽、痰的功能，对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状也有相当大的效果。患有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人，可以通过鱼肝点按摩帮助治疗。

❥ 辅助治疗便秘

中药相信肺能抵销大肠，大肠的疾病可以通过冶金肺来消除，按摩绝经的图稿可以发挥清肠、肠干和大便的作用。每次排便前擦穴位有助于缓解和治疗便秘。

❥ 提高机体免疫力

按摩大鱼牡蛎，促进血液循环，疏浚静脉血液，强化肺主毛皮的功能，帮助人类抵抗外部邪恶。

改善易感体质，达到保健养生之功效。对老年人、久病体虚及患慢性病的人，每天可适当增加按摩次数。

缓解心脏不适

鱼际穴所在的位置，正好位于手掌部的心脏反射区。

突然心悸、心绞痛、胸部郁闷，尤其不舒服的话，用拇指指尖捏住大耳朵，用重力用力捏捏，利用强大的刺激来缓解心脏的压力。

不过需要提醒的是，此方法仅起辅助作用，当身体症状缓解后请及时就医。

鼠标手部治疗

对于经常与电脑打交道的人来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木。

手部鱼孔按摩会增加血液循环，与手一起进行拳头运动，每天重复多次，从而提高腱的柔软度，消除手部疲劳。

鱼际穴的3款使用方法

①用右手拇指按左手大鱼干部位，对手掌发热，然后用左手拇指替换，每天按摩右手大鱼干2~3次。每次大约1~2分钟。

（注意：图仅为示意，鱼际穴应在大拇指的那一侧）

②双手合并在一起的话，双手在搓澡的时候必须接触到双手的“大鱼肝”，手必须热烘烘地搓。一只手固定，另一只手摩擦，两只手可以交替摩擦1 ~ 2分钟。

（注意：图仅为示意，鱼际穴应在大拇指的那一侧）

③敲打式如果手指好像按不住，可以用“拳击”的姿势，用一个手指关节击打另一个手掌秃顶；或者双手和双脚之间的力，在鱼洞附近互相撞击，手掌发热。

按摩丨每天坚持，力度适中

一般保健按摩每天可调节2 ~ 3次，每次可调节5~10分钟。不受地点和时间的限制，随时随地都可以按摩，像运动一样适度按摩，不需要慢慢做好。