摘要:妊娠纹是孕产妈妈在怀孕过程中,受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色难看的波浪状花纹。让肌肤动起来的方法有很多,比如在饮食方面要避免过多的吃甜食,咸味食物,多吃一些矿物元素以及维生素比较多的食物,比如水果、蔬菜等,这些食物能让肌肤纤维得到很好的营养补充。

妊娠纹能消除吗?

妊娠纹是孕产妈妈在怀孕过程中,受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色难看的波浪状花纹。

根据之前这么多妈妈的经验来说,消除妊娠纹的可能性非常大,关键是用对方法并且持之以恒。

妊娠纹怎么消除——锻炼和食疗

怀孕中应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时,孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

让肌肤动起来

让肌肤动起来的方法有很多,比如在饮食方面要避免过多的吃甜食,咸味食物,多吃一些矿物元素以及维生素比较多的食物,比如水果、蔬菜等,这些食物能让肌肤纤维得到很好的营养补充。不仅如此,多吃猪蹄、鸡爪等食物让体内的胶原蛋白多一些,也能让肌肤变得弹性十足。

冷热水交替沐浴

先用温水将有妊娠纹的地方淋湿,然后慢慢适应温度,之后再用热水一直淋浴,过几分钟之后再用冷水冲,这样反复几次之后即可。在淋浴过程中还要配合按摩的手法,这样可以让妊娠纹消失的更快。当然要注意的是,一定要保证浴室内的室温,以免生病。

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