对于爱美的女性朋友来说，只要是生孩子，那么身上的妊娠纹都无法避免，而无论是在工作中还是在生活中好的肌肤对人们的诱惑力都很大，这也是很多产后妈妈们想要去纹的真正原因所在，那么妊娠纹长在臀部白色条纹怎么办?我们一起来看一下。

一、补维生素

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

二、适度运动

需要多注意运动，每天都坚持运动，跑步游泳救生不错的选择。而且每次运动最好要高于40分钟，因为40分钟左右体内的脂肪才开始燃烧。这种方法不是迅速就见效的，是一个慢过程。所以不用担心因为体重迅速的减少而导致皮肤坍缩。把脂肪转化为肌肉，达到去除妊娠纹的目的。