「打出自己的节奏」是每个球员在场上的重要任务，也是球队获胜的关键。在球队手感火烫的时候打快一点以期能快速得分，而陷入得分荒时则减缓攻击的步伐并稳稳地打一波战术，球场上的节奏就在两队攻势一来一往下随之变动。而若想要观察节奏，则需要查看与节奏息息相关的数据-PACE。

前言

「打出自己的节奏」是每个球员在场上的重要任务，也是球队获胜的关键。在球队手感火烫的时候打快一点以期能快速得分，而陷入得分荒时则减缓攻击的步伐并稳稳地打一波战术，球场上的节奏就在两队攻势一来一往下随之变动。而若想要观察节奏，则需要查看与节奏息息相关的数据-PACE。

所谓的 PACE，指的是该场比赛中球队所拥有的球权数，PACE 越高代表该比赛双方获得的球权数越多，通常也代表球权转换越快以及比赛节奏越紧凑。

注 : PACE 的数值在 basketball reference 和 NBA stats 上有些微差异，此篇选择使用 basketball reference 的数据。

趋势

那么在瞬息万变的 NBA 中，比赛的 PACE 又会是如何呢？每个年代的 PACE 是相似的吗？还是会有不同的变化。为了找出问题的答案，得先找出历年来比赛的 PACE 来观察。

上图是 NBA 从 1980 到 2020 之间的 PACE 变化，由图表可以看出 1980 年代 Pace 位处于历史高点，从 1990 年起 PACE 就持续下降，1999年甚至跌破 90 达到低点， 但在 2013 开始回升最后在 2020 突破100 达到近年最高。至于为什么会产生这样的变化？以下将从各时期来探讨原因

RUN & GUN

有别于现今的联盟使用越来越多的三分球当作进攻武器，1980 年代多数球员认为三分球只是锦上添花的小技术，真正有效率的得分方式还是靠近篮框的上篮或灌篮。而为了让篮下进攻的成功率增加，球员需要在对手回防之前就快速推进前场完成进攻，Run & Gun 战术因此应运而生并且统治了整个 1980 年代。

所谓 Run & Gun，是指在极短的时间内快速推进并完成进攻的一种战术，舍弃了会拖慢节奏的阵地战以换取快速得分的机会。代表球队从 80 年代初期的湖人队 Showtime，到 80 年代末期勇士队的 Run TMC，都是 Run & Gun 战术的爱用者。藉由快速地导传推进，在对手猝不及防的空档下给予致命一击，不仅能够快速得分，也让比赛变得更刺激以及充满观赏性。

由于 Run & Gun 战术强调的就是风驰电掣的进攻速度，进攻球员通常在十秒内就会完成出手，在此高节奏的进攻下 Pace 自然而然就会提升。

注: NBA 在1979-80 赛季才引进三分球规则，而在 1980 年代三分球出手数约莫是场均 7 颗，远低于近三年的场均 30 颗。

中锋与阵地战

有别与 80 年代的快速球风，90 年代则是进入了由中锋领军的禁区群雄割据时代。 Hakeem Olajuwon、 Patrick Ewing、David Robinson 以及 Shaquille O’Neal 等中锋群在当时不断用他们庞大强壮的身体肆虐禁区，而为了让这群高头大马的中锋能够发挥所长，各球队开始舍弃以往的快速球风，转而使用许多阵地战术。

降低攻击节奏的阵地战也的确收到了成效，94-95 年火箭队靠着 ”The Dream” Hakeem Olajuwon 在禁区的梦幻步伐勇夺二连霸，00-02 年湖人队以 Shaquille O’Neal 和 Kobe Bryant 组成的 "OK联机" 辗压全联盟并拿下三连霸，马刺队更在 David Robinson 以及 Tim Duncan 双塔的带领下成为奇数年王者。

可以看出当时要拿下冠军，靠着阵中的超级中锋打阵地战是首要条件。而值得特别一提的是 03-04 年的冠军队伍活塞队该年 Pace 只有 87.9，这是所有冠军队伍中 Pace 最低的球队。在如此低 Pace 却能夺冠的先例下，也让慢节奏的阵地战蔚为主流。

由于靠中锋打阵地战的打法能为球队带来更稳定的得分，且为了抵御四大中锋的猛攻，联盟其他球队也纷纷在阵中引入中锋，并且跟着降低攻击节奏以期在禁区血战中取得优势，这也是联盟的平均 Pace 在 1990 至 2010 间明显降低的原因。

大三分时代

自从中锋宰制联盟后，内线的防守程度越来越严密，这使得没有明星中锋的球队开始想对应的方法，而此时，一个突破性的想法产生了，既然打不进去，那就投外线吧。

就数学上来说，即使是一位三分球命中率低于联盟平均，只有33.3%的外线射手，为球队带来的帮助也优于一位拥有 50% 两分球命中率的卓越中距离射手。加上三分球能用较少的球权得到较高的分数，以及球员对于远距离投篮的把握度越来越高，使得每年都稳定增加的场均三分球出手数在 2012 年后以更高的速度飙升中。

而接下来的故事想必这几年有看 NBA 的人就很孰悉了，勇士队完美应用了浪花兄弟的三分球能力，打出属于自己的外线攻势并夺下三座总冠军。火箭队则在「7 seconds or less」的开山始祖 Mike D’Antoni 带领下，用先发身高不超过 201 公分的小球阵容打出快速且充满跃动性的球风，种种迹象都显示联盟正朝着快节奏的打法迈进。在勇士队首次夺冠后，结合三分球的快速球风成为联盟多数球队的追求，无论是甚么位置的球员都要能随手来一颗三分，而曾经的阵地激战则是逐渐被联盟所淡忘，埋没在 NBA 的历史洪流中。

注 : 7 seconds or less 为 Mike D’Antoni 执教太阳队时所设计的攻击战术，顾名思义即要求球员在 7 秒以内完成一波进攻，在对方防守成形前先得分。

后记

综观联盟 40 年的 Pace 变化，能发现比赛的节奏往往反映出当时的主流打法，从 1980 年代的 Run & Gun、90-00 年代的中锋阵地战到近十年的三分球进攻，各球队不断地在找出最适合自己的胜利方程式。也许在未来会有新的进攻战术出现，并且取代现在的打法成为主流，相信这也是众多球迷们所期待的一件事。

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